Centro Fit-Her

Hola!
Si eres una de esas persona que quiere entrenar y ver resultados reales, pero...

..no quieres salir de tu casa,

..quieres tener un entrenador a tu lado diciéndote qué hacer, cómo hacerlo, cuántas repeticiones realizar, que tiempo descansar y si hay descanso o no,

..que además de estirarte,

..te apoye con tu nutrición,

..que también tenga conocimiento de anatomía, fisiología, biomecánica, kinesiología,

..y no está demás que sepa y tenga experiencia en realizar masajes que te ayuden a aliviar el dolor?

Aquí está la solución ✓

Yo te ayudaré con todo esto y llevo la implementación por si te hace falta.

SPALA
Ent. Personal a Domicilio
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Entrena y crea tu mejor cuerpo.

Solo ven e intenta con entrenamientos personales y masajes reductores.

Gimnasio SPALA Wellness Center
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Gratis para todos!

Sigue tu proceso y cumple tus objetivos.

Qué esperas?

Buen día para todos!
Porque tus metas y tus objetivos, son nuestro compromiso 👍🏽

Hoy JUEVES en SPALA Wellness Center.

*"Día de la Salud en SPALA"* 🚑🎚💉

Se actualizarán los *datos personales* de cada cliente.

Se compararán la *medidas* antropométricas:
Brazos
Pecho y espalda
Abdomen
Cadera y
Tercio proximal del muslo

Se evaluarán sus *porcentajes* corporales:
Grasa
Músculo
Hueso
Agua

Y además las *Kilocalorías* basales

Se le tomará nuevamente la *frecuencia cardiaca y respiratoria*

Y se le realizan *3 test*:

Test del Cajón:
Respuesta cardiaca al ejercicio

Sit and Reach:
Test de flexibilidad

Masaje:
Diagnóstico de espalda o localizado (si hubo lesión).

Ent. Personal
Lic. SERGIO PALACIO M.
3045282275 👍🏽

Fisioterapeutas invitadas.
Es totalmente GRATIS.

Cra 46 #68-63
Barranquilla Atlántico

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Cra 46 # 68-63

Inf. 3045282275

Entrenamiento Personal y Masajes.

Sergio Palacio Hermano.
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