Macrismont

Reconectar con los talentos es más que un don. La escritura siempre salva, alienta e ilumina la voz de aquellos que no pueden expresar.

En las conversaciones de lo cotidiano te encuentras a seres humanos extraordinarios, cuyas vidas parecen de película!

Gracias amiga sensatez por venirme a saludar, gracias inspiración por regalarme esta cocina perfecta de emociones preparadas para un exquisito paladar.

Del proyecto taller de letras que sanan, les comparto un fragmento de mi inspiración en noches de lunas no tan llenas 🌗

Déjala que sane…

Dale tiempo al tiempo pa’ que sane la herida
Que rueden las lágrimas que la han de limpiar
Déjala que corra y fluya cómo el manantial
Déjala que grite en el silencio del cantar

Abraza ese vacío que te hace saltar
mira de frente al miedo que te hace llorar
Abrázate tan fuerte que hasta con el alma quieras bailar

Permítete crear en medio del caos
Abraza la zozobra de lo incierto
Suelta, salta, despréndete y hazte libertad

Deja que tus manos creen
Deja que las palabras corran
Deja que las pausas, aliadas y necesarias
te han de rescatar

Abraza lo que fue y lo que no
Abraza ese golpe de la decepción
Entiende que fluyes, no hay razón en retener

Y es que nos acostumbramos a abrazar tanto la tristeza, que del llanto en un soplo la vida nace y del mismo modo se nos va

En esa fragilidad que envuelve la nostalgia, hay un sin sabor de novedad, te sientes apapachable, solo quieres concentrarte en sacar de ti todo aquello que te ata y te condena

Las lagrimas no son solo sabor a sal,
Hay dentro una sensación que todos hemos sentido
Un estado de letrado, que nos adormece por un momento el corazón
Hay fondos que se tocan y hay razones que se callan…

Entiendes que eres magia, sol y poesía
Que has nacido libre, luminosa y con estrella
Entiendes que de nada vale mantener, nada es para siempre y la tristeza también se irá…

Algún día ha de regresar y en el fondo la esperas para limpiar, para que se vayan las cosas que callaste y dejaste de ignorar

Y en ese destello de luz vendrá la sanación
Cómo una fuerza del creador para recordarte que eres amor, compasión y generosidad

Nada te turba y te llenas de su vitalidad
Te apropias de tu verdad y te sientes en serenidad…

Fragmento del poder de la fragilidad
By del taller de letras para sanar
Foto: Paola Yepes

Y de qué manera nos permitirnos replantearnos el camino?

Bienvenidas sean esas nuevas afirmaciones que nos ponen en sintonía con nuestros propios ritmos, sanos, poderosos, que decretan en positivo y constructivo, que se permiten romper la famosa “regla” de seguir los “libretos del hay que toca” como lo diría en su libro la gente feliz es más exitosa.

Arriba las metas que nos confrontan e invitan a establecer los sanos límites y promover el amor propio como la base para el resto de los amores, lejos de etiquetas y sobrecargas de expectativas hacia los demás o hacia nosotros mismos.

Se vale hacernos este tipo de preguntas a menudo, ajustar lo que se requiera y en definitivas, permitirnos ser los constructores de nuestro propio camino

Que la vida siga su rumbo, permitiéndonos ser en esencia y coherencia!!

Cada ritmo es único, cada proceso vivido vale la pena ser auto reconocido. Importante darnos a la conciencia del aquí y el ahora, honrando lo que fue y que está por llegar!!

Coincido! Démonos la oportunidad de trabajar desde la asertividad, el respeto y los sanos límites. “Te digo que no me gusta y te lo digo bien” frase que evoca el desarrollo de la comunicación asertiva, en el marco de las habilidades para la vida. Y tú ¿Qué sanos límites pones en tu vida?

Yo añadiría habilidades para la vida, donde enseñen desde los primeros cursos escolares a:

Comunicarnos de forma asertiva
manejar nuestras emociones
A ser empáticos
Promovr el pensamiento creativo y crítico
Tramitar los problemas y conflictos
Relaciones interpersonales.

¿Cuál otra añadirías?

Cuantas veces hemos pasado por esto?

TEMORES IMAGINARIOS ...

En una ocasión, un león se acercó hasta un lago de aguas cristalinas para calmar su sed.
Al acercarse, vio su rostro reflejado en ellas y pensó:
-Dios!, este lago debe ser de ese león!!!
Tengo que tener mucho cuidado con él.

Atemorizado, se retiró de las aguas.
Pero tenía tanta sed que regresó nuevamente.
Aunque ¡ahí estaba otra vez el “león”!… ¿Qué hacer?
¡La sed lo devoraba y no había otro lago cercano!
Retrocedió.

Unos minutos después volvió a intentarlo y al ver de nuevo al “león”, abrió las fauces amenazadoramente pero, al comprobar que el otro
“león” hacía lo mismo, sintió terror. ¡Salió corriendo!
Sin embargo… ¡era tanta la sed!

Lo intentó varias veces, pero siempre huía espantado.
Como la sed era cada vez más intensa,
tomó la decisión de beber agua del lago, sucediera lo que sucediera.
Así lo hizo.

Entonces sucedió lo insospechado:
al meter la cabeza en las aguas,
el “león” simplemente desapareció!!!

El sabio Maestro dice:

“Muchos de nuestros temores son imaginarios.
Sólo cuando los enfrentamos desaparecen. No dejemos
que nuestra imaginación descontrolada usurpe el lugar de la realidad, ni nos perdamos en las creaciones y reflejos
de nuestras propias mentes…”

Desconozco al autor.

María Eugenia Durango Vera es una mujer sin miedo, que encarna el sentir y esencia de la mujer que ama el campo. Con ella iniciamos el entrenamiento dirigido a profesionales que están en constante interacción con colegas y otros usuarios, donde el reto de mejorar su expresión verbal y corporal para escenarios virtuales y presenciales es su motivación para iniciar el 2021.

Cuando activamos nuestra capacidad de imaginar y visualizarnos dentro de los momentos de realización que hemos soñado, no solo ponemos en automático la mente para llegar, permitimos que todo se alinee desde los trámites más complejos hasta las personas que pensabas más difíciles de contactar. Toma consciencia de tu momento, de éste, tú preciso instante donde pueden suceder grandes cosas!!

¿Te cuesta expresarte en entornos académicos, laborales o cotidianos? Bienvenidos al espacio para entrenar todas las habilidades comunicativas desde el ser! conoce los servicios. Adelante! ➡️💪✔️

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