24/04/2021
¿Como influye el desarrollo de la motricidad gruesa, en el proceso de formación de la dimensión corporal de los niños y niñas en tiempos de pandemia? 🤔
La telaraña para escalar🕸:
• Los juegos de escalada a gran escala son una excelente forma de permitir que los niños se diviertan mientras practican sus capacidades motrices globales de forma segura👦🏻.
• Efectivamente, las cuerdas se mueven y rebotan por voluntad de los pequeños, que sube por el lienzo. Esto les permite desarrollar la coordinación transversal y la agilidad, el equilibrio y la resistencia💪🏻.
Si quieres saber más de esta y otras tantas actividades que podemos hacer con tu niño/a de la Mano de un profesional, comunícate al DM 📥 o al 📞 +57 (317) 375-8211.
18/03/2021
Entrenamiento grupal 🏋🏻♀️🏋🏽🤼♀️ porque mejor que una clase individual es un grupo de amigos que quieren cambiar hábitos en conjunto 💪🏻 con entrenamiento específico para cada uno, de acuerdo a sus necesidades y objetivos.
No transformamos cuerpos, cambiamos hábitos 🧡
17/09/2020
Para un correcto plan de entrenamiento se requieren dos cosas importantes:
* Medición antropométrica que nos arroja los indicadores de:
1) porcentaje graso
2) porcentaje magro (Músculo)
3) porcentaje óseo
4) porcentaje mineral ( agua)
*Peso exacto con toma de medidas para saber cuáles son las zonas en las que nos debemos enfocar.
Todo esto siempre de la mano de profesionales y expertos 💪🏻
17/09/2020
El equipo de .fit está listo para cambiar hábitos en tu estilo de vida 💪🏻🧠
Pregúntanos vía WhatsApp al número +57 (317) 375-8211 o al DM sobre tu plan Perfecto de entrenamiento, junto con plan nutricional, fisioterapeuta y psicólogo, ofrecemos un cambio de vida con profesionales de calidad ✅👨🏻⚕️🏋🏽♂️ Porque tu salud nos importa 🧡
08/09/2020
El equipo de .fit está listo para cambiar hábitos en tu estilo de vida 💪🏻🧠
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08/09/2020
Este es un entrenamiento funcional de cardio 🧡 y trote que ayuda a despejar la mente y a sentirnos mejor porque segregamos endorfinas, sustancia que aumenta el estado de bienestar y disminuye la sensación de dolor emocional 💪🏻🏃🏻♂️🚴🏼
Por tu cerebro 🧠 por tu estado físico y mental 🥇
18/03/2021
17/09/2020
17/09/2020
08/09/2020
08/09/2020