Actividad física en casa online

Este es un video donde se promociona clases para adulto mayor el proposito es desarrollar actividades aerobicas recreativas o de ocio cuyo objetivo es el mejoramiento la calidad de vida a treves del ejercicio.

como nos encontramos en tiempos de cuarentena o aislamiento abligatorio dado por covid 19 nos hemos visto obligados de alguna manera a quedarnos en casa y relalizar actividad fisica desde allí.
el gobierno nacional autorizo un espacio prudente de tiempo para realizar actividad fisica en parques cercanos a nuestros hogares para ello no hay nada mejor que desarrollarlo en compañia de un instructor idoneo y certficado en el tema de la actividad fisica.
Por tal razon se ofrece un amplio portafolio de servicios de actividad fisica musicalizada aerobicos zumba cardio tono etc... dirigido para toda la comunidad.

Este es un servicio que se presta para eventos sociales como fiestas empresariales (despedida de empresas,jornadas de salud etc..) reuniones familiares (cumpleaños, matrimonios, 15 años,primeras comuniones etc..) lo que se busca con este servicio es la divercion recreacion de todos y cada uno de los invitados.
y como se desarrolla? el instructor crea una serie de coreografias de baile diseñadas y estructuras para que los participantes las lleven a cabo.
En estas coregrafias se bailan diferentes generos musicales como salsa merengue bachata cumbia etc... se relizan dinamicas y concursos de baile entre otros..
Es espacio recreativo lleno de energia que anima a grandes y chicos en tus eventos.

El objetivo de este vídeo es dar al conocer este servio personalizado y como los posibles clientes lo puedan llevar acabo desde casa vía online, utilizando elementos que se encuentran en los hogares con la asesiria y creatividad del instructor de tal manera que este se desarrolle correctamente para el beneficio del cliente.
Es un entrenamiento que se desarrolla con peso corporal ej. cardio hitt.(cardio funcional) cardio tono, rumba tono, total fitness. aero tono etc..
utilizando diferentes sistemas de entrenamiento como son: aeróbicos anaeróbicos, intervalos circuitos, súper series etc...los cuales garantizan plenamente resultados con la ayuda de una correcta alimentación y suplementación.

Las pausas dinamicas son momentos durante la jornada laboral, que se dedican a realizar ejercicios de movilidad, estiramiento, tonificación muscular y/o ejercicios aeróbicos entre leve a moderados.
y el proposito es de prevenir enfermedades ocupacinales dadas por movimientos repetitivos, por jornadas extensas de trabajo bien sea por estar centado o de pie, o inclusive por movimientos inadecuedos etc..
y cuyo objetvo es mejorar la calidad de vida del trabajador.
Estas se pueden desarrollar por grupos pequeños .o individualmente via online