Nusabi

Transformar o construir hábitos te lleva a alcanzar el bienestar o una buena condición física, simplemente evita estos tres errores.

Antes de empezar un programa de bienestar es importante saber dónde estás, por ello la valoración inicial es muy importante.

Los sábados un espacio gratis y en línea para que avances en tu bienestar.

Un cambio de visión frente al ejercicio para verlo de una manera más práctica, usarlo como una herramienta y no solo como un medio para el alcance de tus logros

Hacer ejercicio propósito significa definir un objetivo claro (salud, moldear el cuerpo, condición fisica) de estamanera transformando el ejercicio en una herramienta de bienestar integral, no solo una rutina física. Implica conectar la mente y el cuerpo y corazón para mejorar la calidad de vida a largo plazo.

Llevo haciendo ejercicio desde hace más de 50 años. Fui deportista de alto rendimiento. Actualmente estudio y me dedico al Fitness