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Hoy Goliat apareció, pero había un David

El plan hoy no salió. Sí, 18 semanas entrenandolo y no salió. El cuerpo empezó a pedir cosas distintas y el cronómetro a hablar más duro de lo que uno quisiera.

Pero ahí está la clave. Hice los ajustes en plena carrera, escuché lo que el cuerpo me pedía, y decidí disfrutarla en vez de pelearme con ella. Terminé contento, y eso para mí valió más que cualquier marca.

Y esto va más allá del running..

¡En la vida, en el trabajo, en los proyectos personales… casi nunca el plan sale como lo escribimos. La diferencia entre el que llega y el que se rinde no es el plan, es la capacidad de ajustar sobre la marcha sin perder la calma ni las ganas!

Si hoy estás corriendo tu propia “maratón” y sientes que nada está saliendo como pensabas, ajusta, respira y sigue. La meta no se mueve. Tú decides cómo llegar.

También estoy muy orgulloso del equipo que seguimos construyendo, grandes atletas, grandes profesionales, grandes personas. .lozano_

Nunca deja de sentirse como la primera vez… Que lindo deporte ☄️🏌🏿

Nos vemos en la

Life lately

Hay algo que veo TODO el tiempo como coach:

personas que entrenan… pero no avanzan.

no porque no sean disciplinadas,
sino porque están confundiendo tres cosas:

metas, proyectos y hábitos.

una meta no se entrena.
un proyecto no se improvisa.
y un hábito no tiene fin.

cuando entiendes esto, todo cambia:

empiezas a entrenar con sentido,
no solo a “salir a correr”.

y ahí es donde llegan los resultados.

📩 si estás entrenando sin estructura, escríbeme. te ayudo a hacerlo bien.

RunningCoach

El olvidado milagro de estar vivos…