24/12/2023
MT Pilates
Compartir
Clases personalizadas de PILATES que buscan brindarles a los clientes una experiencia no solo de salud y bienestar, sino también de felicidad y renovación.
24/12/2023
07/12/2022
Feliz Navidad les desea MT Pilates!!
10/09/2022
El Spine Twist Supine o rotación de la columna en piso en Pilates, es indicado para fortalecer los músculos extensores de la columna, los flexores de la cadera y los oblicuos. Se debe tener mucha precaución al ejecutarlo, especialmente si se tienen lesiones de la columna y/o hernias discales.
10/09/2022
El Pelvic Curl o los Puentes en Pilates sirven para articular la columna y fortalecer el abdomen y los músculos posteriores de las piernas. También ayuda a desarrollar la conciencia corporal y enseña la coordinación y la respiración.
12/10/2021
16/06/2021
31/10/2020
13/06/2020
MT Pilates Virtual, agenda tu clase!!
¿Quieres que tu empresa sea el Gimnasio mas cotizado en Bogotá?
Haga clic aquí para reclamar su Entrada Patrocinada.
Haga clic aquí para reclamar su Entrada Patrocinada.
Localización
Categoría
Página web
Dirección
Avenida Boyacá 129-01 Casa 10C
Bogotá
N/A
Horario de Apertura
| Lunes | 6am - 6pm |
| Martes | 6am - 6pm |
| Miércoles | 6am - 6pm |
| Jueves | 6am - 6pm |
| Viernes | 6am - 6pm |
| Sábado | 6am - 12pm |