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Nuestro obsequio para iniciar el año 2017 sin excusas.

En estas festividades disfruta de tus comidas preferidas, y ven a AvA Impact Fitness a cumplir uno de tus propósitos del año 2017, salud y belleza.

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Estamos comprometidos con nuestros adultos mayores. Activa tú Cuerpo Activa tú Vida!! 👴🏼👵🏼

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Y aún muchísimo mejor si le añades un poco de electroestimulacion wuaaooo!!! y mejor aún si nos das el placer de generar el gusto por la actividad física y aprovechamiento del tiempo libre con nuestros planes de entrenamiento, no dejes pasar mas tiempo; TE ESPERAMOS! www.avaimpactfitness.com.co

Levantar pesas livianas puede ser tan efectivo como cargar mucho peso Un nuevo estudio demuestra que para desarrollar fuerza y volumen lo importante es exigirle a los músculos hasta el cansancio, no importa si es con menos peso y más repeticiones.

En tan solo 20' min, no lo olvides algo increíble pero cierto te damos la pautas y tus objetivos serán un hecho 💪🏾🏋🏽🚵🏽.....🏅🎖🏆

En solo 20 minutos 2 veces por semana, los beneficios son contundentes e inigualables!!

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