Smash Boxing

IIT (entrenamiento de intervalos de alta intensidad), cardiovasculares y de resistencia. Diseñamos un entrenamiento de 10 rounds que se realiza con Aqua bags (tecnología con la que entrenan los boxeadores profesionales), donde pondremos a prueba la capacidad de respuesta física y mental de nuestros luchadores. Clases � Cross Training o Entrenamiento Funcional. Abarca diferentes técnicas enfocadas en desarrollar ejercicios de fuerza, resistencia, coordinación y elasticidad de los diferentes grupos musculares. Su principal objetivo es potenciar la condición física del deportista, lograr la conexión mente-músculo e incrementar su rendimiento deportivo. Clases ��Personalizadas de Box � o Funcional. Nos ajustamos a tus necesidades, objetivos y condición personal. Creamos un proceso de estudio, planificación y seguimiento regulado en el que, a través de la flexibilidad horaria, constancia, eficacia y eficiencia, obtendrás una mayor motivación para alcanzar las metas propuestas.