Karya Yoga

Samadhi Yoga by Natalia Pava

En Samadhi nos enfocamos en elevar la tradición del yoga, inspirando a los buscadores a encontrar su propio cuerpo y mente yogui. Un oasis de bienestar donde la experiencia es calidad de vida. En esta página te mantenemos informado/a sobre horarios de clases, charlas, talleres, clases especializadas al mismo tiempo que compartimos nuestro blog informativo sobre los cinco pilares del yoga que incluyen:

1. Ejercicio adecuado (posturas de Yoga o Asanas y sus beneficios).
2. Alimentación adecuada.
3. Pensamiento positivo.
4. Pranayama (ejercicios de respiración).
5. Relajación adecuada o Savasana.

El Yoga mejora la salud de quienes lo practican por sus múltiples beneficios. Su práctica garantiza un cuerpo firme, una mente estable y un espíritu benevolente.