26/05/2026
Hoy en Lorena y sus abuelos trabajamos movimientos enfocados en la columna vertebral, ayudando a liberar tensión en la espalda y a relajar los músculos. Nos enfocamos especialmente en aliviar molestias como la ciática y esos dolores intensos que muchas personas sienten en su día a día.
Recuerda que puedes entrenar desde la comodidad de tu hogar, con un programa diseñado especialmente para personas mayores de 60 años.
Contáctame y empieza a sentirte mejor desde hoy.