Groupal Training

Buen día amigos los invitamos a nuestro entrenamiento de martes festivo. Si haces parte, fuiste parte o simple mente te quieres divertir y exigir. Puedes visitarnos mañana. La cita es a las 7:00 am aqui en Groupaltraining o a las 7:30 En la entrada principal de Mundo Aventura. Un gran entrenamiento requiere de una gran disposición TE ESPERAMOS!

Segundo día del primer método del cuarto trimestre del año. Por que lo que cuenta es el método. Somos GroupalTraining GT

No te lo puedes perder... ya estamos listos para disfrutar este martes en la noche los Neon 5K Groupal Training.

Has entrenado durante extenuantes jornadas, has compartido con cada uno de tus compañeros y los has animado a terminar cada circuito; Entonces es hora de poner a prueba todo tu potencial y para esto Groupal Traning invita a todos sus afiliados, amigos y vecinos a participar de la primera Carrera Nocturna 5K no te la puedes perder… Inscríbete y participa! Más información 310 265 5521 o en la Administración.

Muchas veces luego de un arduo entrenamiento o tal vez después de una larga jornada laboral sentimos unas ganas increíbles de comer. ¿Pero cuál sería una buena opción para hacerlo de una manera deliciosa y saludable?. Aquí te dejamos una receta muy fácil y deliciosa que te ayudara adicional a alcanzar tus metas físicas.

Ingredientes:

- Banano
- Yogurt griego
- frutos secos diversos, crudos (nueces, almendras, maní, etc.)

Mezcla los ingredientes y disfrútalo! muy sencilla de realizar e ideal para un desayuno o pre entrenamiento. No puedes dejar de incluir el banano en tu dieta aún más si practicas deporte ya que esta fruta es gran fuente de macronutrientes, produce saciedad y puede ayudarnos a ahorrar calorías.