Vertical Dance Studio

Queremos expresar nuestro más sincero reconocimiento y admiración a las madres de nuestras alumnas y de nuestro Club Vertical.

Gracias por ser ejemplo de amor, fortaleza, entrega y dedicación. Su apoyo, acompañamiento y confianza son fundamentales en el crecimiento y formación de quienes hacen parte de nuestra comunidad.

Celebramos su capacidad infinita de cuidar, inspirar y construir sueños con el corazón.

Les deseamos momentos llenos de amor, alegría y felicidad junto a sus seres queridos. 💐

“Donde hay música, hay movimiento… y donde hay movimiento, hay vida 🎶💃”

En esta casa, cuidamos, avaluamos, prescribimos y transformamos

Gracia por confiarnos tu proceso!!

Cuanto te ha costado invertir desde que haces pole ?

gracias y
por ser parte de este nuevo tipo de contenido 🥰

Entrenamiento de fuerza.
Técnica en pole dance.
Acompañamiento real de profesionales.
⁣ Aquí cada meta tiene un plan y cada persona un lugar.
Únete al club donde tu proceso importa. 🔥

✨ ¿Quieres llevar tu práctica de pole al siguiente nivel? ✨
Hoy te enseñamos cómo preparar tu cuerpo para lograr el handspring desde el piso 💪🔥.

👉 Importante: este tutorial es para un nivel intermedio, ideal si ya dominas el handspring desde arriba.
Con estos ejercicios podrás ganar la fuerza, control y técnica que necesitas para ejecutarlo de forma segura y progresiva.

Si este contenido te ayuda en tu proceso, síguenos para más tips y rutinas de pole… ¡y no olvides dejar tu ❤️!