💪Hola! Soy alejo mendez, aquí encontrarás recetas de todo tipo, vida saludable, alimentación sana🥗🍰.
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Aqui tambien aprenderas a cocinar🙌
MEJORANDO RECETAS HOY FUE EL TURNO DE un absoluto crack !
Ya saben si quieren que haga su receta menciónenme
Es hora de que?
GRANOLA EN CASA
El mejor sandwich del mundo.
Ingredientes:
-Pan ciabatta
-Queso mozzarella o cualquier tipo
-Productos ahumados Jumbo (chuleta, tocino, pernil)
-Cebolla
-Vino tinto
-Miel
-Orégano
-Paprika
-Ajo y cebolla en polvo
-Cilantro
-Pasta de tomate
RECUERDEN que estos productos ahumados los consiguen en exclusivamente.
Las costillas igual y acompañadas de salsa BBQ con un puré son ganadoras
NO DIGAN NADA DE MI PELO XFA
3 cremas en menos de 15 minutos , y con leche deslactosada? Si hoy les demostrare que con la leche deslactosada de alquería se puede cocinar!
Incluir cremas y sopas a diario nos ayudan a consumir vegetales de una manera más rica y versátil!
Ingredientes
Leche deslactosada
Espinaca
Cebolla larga
Papa cualquier tipo
Champiñones
Ajo
Zanahoria
Ahuyama
Vino blanco (opcional)
Orégano
Comino
Cúrcuma
Tomillo
Sal
Pimienta
TOPPPINGS crutones , crema , semillas, papas lo que quieras!
CANOAS DE CARNE DE RES Y QUESO !
Un almuerzo balanceado deliciosos y fácil de preparar, para los amigos o la familia.
Plátano no muy maduro
Carne de res al vacío de colanta
Tomate
Cebolla
Cilantro
Salsa bbq
Ajo en polvo
Paprika
Orégano
Vino opcional
Queso para asar colanta
Crema de leche
Queso parmesano colanta
Limón
Cilantro
Mi dieta XD
100 formas de hacer desayuno
10. Avocado toast
TOSTADAS DE TIRMAISU SALUDABLES!
Ingredientes
Pan integral
Café instantáneo
Cacao
ANABOLIC CREAM! Cualquier sabor
Yogurt griego
Crema de leche opcional
Stevia
Miel
Huevos
Nuez moscada
Vainilla
Mantequilla o aceite
RECOMENDACIÓN! Dejar enfriar o dejar 20-25 min en nevera!