acondicionamiento fisico y mental para el street workout, calistenia y, lifting. generando valores d
generando valores dirigidos a la lucha, la superacion y diciplina.
23/12/2025
Rutina de año nuevo 2026
🔥 RUTINA FULL BODY AÑO NUEVO 2026
(La siguiente secuencia se realiza ×5)
🔁 SECUENCIA ÚNICA
1. 100 sentadillas
2. 40 flexiones
3. 30 fondos en paralelas
4. 30 dominadas
5. 10 muscle-ups
6. 20 abdominales en barra
7. 20 burpees
8. 1500 metros running
👉 luego de completar las 5 rondas se finaliza con 26 muscle up
Time cap 150 min
15/11/2025
Final torneo bestia de bestias 3
Julián ballesteros es el actual campeón del bestia de bestias, reciente campeón de batalla de repeticiones, representante internacional en califest México y uno de los contenedores más fuertes de esta tercera edición, actualmente representado la marca RESILIENT que premia a los más guerreros.
Campeón en categoría intermedio de la edición 2 del bestia de bestias
Representando el Team bar dioses de Bogotá
Representante del Team barz saiyans
El orgullo de bar bestias representando el team
Actual campeón nacional y representante internacional
Lo mejor está por venir “bestia de bestias 3”, resilient y bar bestias una sola familia
| Lunes | 7pm - 9pm |
| Martes | 7pm - 9pm |
| Miércoles | 7pm - 9pm |
| Jueves | 7pm - 9pm |
| Viernes | 7pm - 9pm |