Body Aptness

Centro de entrenamiento personalizado y preparación física (entrenamiento funcional, fit combat,circu

28/09/2016

el trotar no es la única opción. ;)

Ven a Body Aptness y recibe entrenamiento personalizado, adecuadamente para ti.
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18/09/2016

La bicicleta.

¡VIVA LA BICI! Este gráfico de la gente de Puebla Sana deja bien claro todas las ventajas de la bici. Aquí tenéis los 50 trucos para sacarle más rendimiento al tiempo que pases pedaleando

http://www.sportlife.es/deportes/ciclismo/articulo/los-50-mejores-trucos-sobre-ruedas

Chocolate, negro. Glosario de alimentos - Sportlife.es

15/09/2016

Chocolate, aprende a comer, más.No dejes de.comer. Body Aptness Tu Mejor Opción

Chocolate, negro. Glosario de alimentos - Sportlife.es Está claro que el chocolate hace furor entre los investigadores porque no dejan de publicar estudios con nuevas súper choco propiedades. Lo que parece

13/09/2016

Hipertrofia

Frecuencia ideal de entrenamiento para hipertrofia - Fisiología del Ejercicio Son muchas las variables que pueden manipularse en los programas de entrenamiento de fuerza para maximizar la hipertrofia muscular. Una de esas variables es la frecuencia de entrenamiento. Habitualmente se entiende por frecuencia de entrenamiento el número de sesiones efectuadas en un periodo determ...