Un entrenamiento enfocado a sus necesidades y objetivos , de la mano del acompañamiento nutricional, necesario para lograr resultados más rápidamente.�
18/04/2019
Entrenamiento de fuerza y factores de riesgo cardiovascular - Fisiología del Ejercicio Cada vez existe más evidencia de los potenciales efectos del entrenamiento de fuerza sobre los factores de riesgo cardiovascular, aunque la mayoría de los estudios se han centrado en las respuestas agudas. Recientemente se han publicado los resultados de un estudio (Sarin y col, 2019; Med Sci Spor...
17/04/2019
LAS FUNCIONES E IMPORTANCIA DE FORTALECER EL ISQUIOTIBIAL EN UN CORREDOR Los isquiotibiales son un grupo muscular formado por el bicep femoral, el semitendinoso y el semimembranoso que son vitales para tener una zancada fuerte. En cada zancada que damos al…
27/01/2019
El volumen de entrenamiento más que la frecuencia influye en la fuerza máxima en entrenamiento de fuerza - Fisiología del Ejercicio (post destacado 2018) Diferentes componentes del entrenamiento de fuerza pueden combinarse para conseguir la máxima eficacia dependiendo de la cualidad principal de la fuerza en la que se quieran centrar las adaptaciones. Recientemente se han publicado los resultados de un estudio (Colguhoun y col,...
27/01/2019
Conceptos y Nociones Básicas en Entrenamiento para Principiantes El presente curso se basa la idea de que profesionales de diversas disciplinas del Macro-Mundo del entrenamiento, o aspirantes a serlo, encuentren todo lo que se necesita saber para comenzar a interiorizarse en este hermoso mundo. En el primer módulo encontraremos terminología necesaria y basica, ...
27/01/2019
Los push-up inducen similar ganancia de fuerza e hipertrofia que el press de banca con baja carga - Fisiología del Ejercicio (post destacado 2018) Los push-up (flexión de brazos contra el suelo) es uno de los mejores ejercicios de fuerza que se pueden hacer en sus distintas variantes. Recientemente se han publicado los resultados de un estudio (Kikuchi N y Nakazato K, 2018; J Exerc Sci Fit 15: 37-42; doi: 10.1016/j.jesf....
27/01/2019
LIBRO PARA DOCENTES Y PSICÓLOGOS: CIENCIA DE LAS EMOCIONES, TOTALMENTE GRATIS!! Toda emoción tiene un componente innato y otro componente adquirido. Es decir, toda emoción tiene su aspecto común a todas las personas...
08/01/2019
Los fisioterapeutas advierten de las consecuencias del móvil El mal uso del teléfono móvil puede provocar síndromes y dolores que se pueden prevenir. Los fisoterapeutas dan las pautas.
08/01/2019
Roger Federer rompió en llanto en plena entrevista al recordar a su primer entrenador El tenista hablaba de sus inicios en el deporte, para CNN, por lo que el nombre del fallecido extenista Peter Carter salió a relucir en la conversación.
07/01/2019
Si Comes Avena Durante La Noche Podrás Adelgazar Rápidamente Delicias.tv