Vida Activa y Saludable

La propuesta del Yoga para quiénes se enfrentan al Bruxismo.

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La práctica de yoga actúa como un tranquilizante natural para estabilizar el sistema nervioso y reducir la tensión y fatiga corporal y mental, en condiciones tales como el bruxismo. Te acompañamos en éste proceso. #bruxismo #relax #yoga #vitalidad

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Muchas mujeres sienten que pierden parte de su feminidad o identidad al perder la fertilidad y enfrentarse a la vejez. La Menopausia es una etapa de gran sensibilidad emocional donde pueden surgir sentimientos de soledad, ansiedad o irritabilidad, pero también es el momento de "mudar de piel" para emerger con un juicio más sabio y mayor madurez mente. Para muchas, significa el fin de la carga de la maternidad y del temor al embarazo, lo que permite una nueva plenitud en la vida social, creativa y sexual. Te acompañamos en éste bello momento de transición a través de la práctica de Yoga. #YogaParaMujeres #menopausia #clasesdeyoga #vitalidad #creatividad

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Viviendo el momento presente #vamosalamontanaa #yogaalairelibre #senderismobogota #movimientoconsciente #planesbogota

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En cada paso, la montaña nos recuerda que estamos vivos: el agua nos limpia, el aire nos despierta y el camino nos transforma. Esto es más que caminar… es volver al origen. Gracias a quienes hicieron parte de este encuentro y a los que siguen llegando para abrirse a nuevas experiencias que nos conectan. #vamosalamontanaa #senderismo #yoga #yogaalairelibre

*Experiencia*
Respira Bogotá: Travesía Vicachá

Con "Vamos a la Montaña" te invitamos a regalarte una mañana diferente, lejos del ruido de la rutina y más cerca de ti mismo.

El próximo domingo 14 de septiembre, de 7 am a 12 pm, nos encontraremos en los Cerros Orientales para vivir una experiencia que nutre cuerpo, mente y corazón.

✨ Lo que vivirás:

🚶‍♀️ Caminata consciente (intensidad media-baja)

🧘 Yoga, movimiento consciente y meditación guiada en la montaña

💚 Taller de conexión interior

🎶 Sonidos de cuenco tibetano que calman y armonizan

🤝 Acompañamiento seguro y en comunidad

📍 Sendero San Francisco – Vicachá

🍎 Espacio de compartir
Nos reuniremos en círculo para disfrutar.
La invitación es que cada persona lleve algo sencillo (frutas, frutos secos, panes, infusiones, etc.) y entre todos y todas hagamos un compartir que celebre la experiencia en comunidad.

Una mañana para respirar profundo, soltar tensiones y reconectar con lo esencial.

👉 Cupos limitados. Escríbenos y reserva tu lugar.
Link de inscripción:
https://forms.gle/ihjcb23RANHzTWU18

*Somos Vamos a la Montaña*
Origen · Conexión · Movimiento

Acompáñanos a ésta mágica oportunidad de conexión con la Naturaleza. Vamos a la Montaña!