07/12/2018
Dance Forte
Sistema de entrenamiento musicalizado 100% inclusivo,diseñado y adaptado pensando en la pobllacion general ,iniciando con ejercicios de movilidad articular y elongacion y subiendo hasta trabajo de circuitos de alta intensidad , comprometieendo todas las areas tanto en lo fisico (muscular, cardiovaascular ) como en lo psiquico (diverion, inclusion, autoestima, autoreto y atutosuperacion), ya q estimula tu cuerpo y mente , este prgrama se diseño para no utilizar mas elementos q tu cuerpo y para los mas avanzados se utiliza un minimo de elementos q son de extremadamente bajo costo y de facil acceso !!!