Studio Asaya

La mayoría de los eventos para cerrar ciclos y abrir nuevas realidades, se centran sólo en algunos aspectos y desde una perspectiva ritualista o al contrario, metodológíca. En nuestro enfoque abarcamos las dimensiones de tu Ser a nivel interior por una parte y en la relación con lo externo por otra, con técnicas de manifestación de conexión para despertar la intuición y proyectar, y también con una metodología para planificar y desarrollar sistemáticamente lo que te propones. Asiste este Sábado 20 de Diciembre a las 8:30 am. Opción online personalizada, escríbenos al WhatsApp para reservar horario. TLF. +584247137321.

Formación para el bienestar integral para equipos en empresas, instituciones. Invertir en la formación y la armonía del personal, es ganar. Escríbenos al WhatsApp, para diseñar una propuesta acordé a tus requerimientos.

Bendecidos con la presencia de Connie, hoy en su vuelta al sol para seguir llevando luz a todos los Seres que nos acompañan en este camino... Y en mi caso, una hermosa inspiración, amor, compañera de vida y del yoga... Asdrúbal

Constancia, Disciplina y Coherencia, con estos 3 principios avanzas en el camino del yoga y en la vida, asegurando resultados, para no Frustrarte. No es tener ilusiones, es tener la actitud adecuada.

Qué es lo más recomendable que hagas después de almorzar. ¿Qué sueles hacer? Revisa nuestras recomendaciones.

Lo que hemos ido descubriendo en el tiempo respecto a la alimentación y particularmente el almuerzo lo resumimos en estos principios.
Sólo tienes que tomar consciencia y aplicarlo, es para tu bienestar.

Gastronomía Internacional, te mostramos algunas opciones con los valores nutricionales aproximados y recomendaciones. ¿Cuál plato prefieres? Y qué opinas después de ver este reel.

Pabellón. Un plato típico de Venezuela, aquí analizamos su valor nutricional. Bastante completo, además contiene diversos, colores y sabores, por lo tanto equilibrado para la salud y el gusto. ¿Que opinas? ¿Lo has probado?

Este error lo cometen muchos médicos y nutricionistas. Lo recomendable es determinar de forma más precisa los macros de los alimentos contenidos en cada comida. Hoy en día es fácil preguntándole a la inteligencia artificial.

Es posible que alrededor de un 90% de las personas, no sepan caminar. ¿Quieres ser parte de ese pequeño porcentaje que domina el arte de caminar? ... Aquí te explicamos cómo hacerlo, aunque de forma general, no es tan sencillo, requiere concentración y práctica. Enseñamos de forma detallada a quienes lo deseen. Caminar con técnica, influye muy positivamente en el cuerpo, la energía, las emociones y la mente.

Seguimos con nuestro programa "Un día con AS". Ya te enseñamos qué hacer al despertar, cómo desayunar, las 7 funcionalidades físicas para que te ejercites adecuadamente y ahora, llega la hora de realizar tus actividades productivas: ¿Te estresas? Tómatelo con calma, reserva unos instantes para conectarte con tu Ser y mantenerte relajado. Aquí te mostramos la técnica del palming, que te ayudará. Y si deseas una mejor guía en tu camino al bienestar, sólo escríbenos al WhatsApp (en la bio) y conversamos.