Espacio creado para invitarte a incrementar tu bienestar por medio de un estilo de vida sano y la practica del Yoga
Haz Yoga es una invitación a incurrir en una práctica que incrementará tu bienestar, disciplinando tu cuerpo para trascender la mente y abrir canales para el encuentro con nuestro ser interior. La práctica del Yoga, además, trae beneficios a nivel físico. Nos proporciona fuerza, mejora la movilidad, ayuda a la circulación sanguínea, estimula el sistema endocrino, mejora la digestión.
30/05/2023
Qué son los Bandhas y cómo se practican - El blog de Yoga Los Bandhas (Jalandhara, Uddiyana y Mula bandha) son un grupo de prácticas yoguicas basadas en técnicas físicas y respiración que ayudan a controlar el sistema nervioso.
10/04/2023
Uddiyana bandha Uddiyana bandha - A yogic lock! Actually my favourite! This lock: 🌟Tones the sympathetic nervous system🌟Tones + massages all the abdomen organs🌟Improves d...
28/01/2023
Puede pasar😜
Créditos: Wawawiwa design