Entrenando con Charly

💪🏻Remo con barra, este ejercicio es muy eficiente ya que pone a trabar varios grupos musculares 🔥💪🏻hombro posterior , isquiotibiales, glúteos, espalda baja, espalda alta , posteriormente este ejercicio se enfoca, en la espalda alta, concentrándonos en el trapecio.
🔥💪🏻 Procedimiento del ejercicio nos inclinamos,hacia delante, manteniendo el tronco firmé, llevando la barra hacia el cuádricep, ejecutando el ejercicio hacemos una contracción escapular (sacamos pecho) subiendo los codos cerca a los dorsales,(espalda o cobra ) 💪🏻🔥





bautista.c

Quiero volver un sueño modo fit 😍🔥🤭💪🏻