Aprendiendo vida saludable

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No dudes en tomarlo si tu nivel de triglicéridos están "por las nubes" te sera de gran ayuda 😋👌🏻

Té de piña y canela: para qué sirve y beneficios ¿Para qué sirve el té de piña con canela? Lo curioso de esta infusión es que se prepara con la cáscara del fruto, la cual tiene antioxidantes que puede ayudar a reducir la inflamación y...

Tenlo mucho en cuenta antes de llevarte un susto 🥺

Te aseguro que no te vas a despertar en toda la noche y podras dormir muy bien, si tienes problemas de sueño 🥱

¿Cómo hacer una infusión de mandarina para dormir como bebé? ¡Que levante la mano quien duerma de corrido 8 horas seguidas! Cada vez es más común que por el estilo de vida que llevamos, el estrés y la ansiedad, no cumplamos con las 8 horas recomendadas y nos despertemos a la media noche o entre 3 y 4 de la mañana.

Hola chicos y chicas, aca les dejo algunas comidas que pueden comer de lunes a sabado las cuales pueden venir bien junto con tu entrenamiento 🤩

¡Es como un apapacho a tu "carita"! Y sí arrasa con las manchas y líneas de expresión.🥰

Astaxantina: el antioxidante 10 veces más poderoso que la vitamina E para rejuvenecer la piel Últimamente comencé a cuidar más la piel de mi rostro porque, la verdad, sí le tengo miedo a la aparición de arrugas prematuras y otros signos del envejecimiento como las manchas, ojeras o la flacidez en la piel; creí que al tener mi cutis mixto no tenía que preocuparme por la hidratación de...

Hola mis amores 🥰, acá les dejo un video de mi entrenadora para que pierdas esos kilitos de mas con cardio, recuerda lo importante es la perseverancia y la constancia 💪

ADELGAZAR RÁPIDO | Cardio para perder peso ♥ ♥ LÉEME / DESPLIÉGAME ♥ ♥ Hola a todos, hoy os traigo una rutina de ejercicios de cardio para perder peso. Este entrenamiento es perfecto para hacer en cas...

Si yo puedo tu tambien puedes 💪🥰

Hola chicos y chicas bellos, espero que se encuentren muy bien 🥰, aca les dejo un video que encontre super bueno de 6 desayunos que puedes comer para bajar de peso.

Muchos me han preguntado que comidas son las recomendables para poder hacerlo y ya pronto les traere cuales son las mas aconsejables para que bajes esos kilos de mas 😘

Escribeme en los comentarios cual es el desayuno que mas te gusto de la lista o si tienes otro mas hasmelo saber 😊

6 DESAYUNOS PARA BAJAR DE PESO RAPIDO 6 DESAYUNOS PARA ADELGAZAR RAPIDO. HACIENDO ESTOS DESAYUNOS SALUDABLES TODOS LOS DIAS DE TU SEMANA PODRAS BAJAR DE PESO RAPIDO Y SOBRE TODO FACIL. APP que te...