Somos un grupo de entrenadores
Que trabaja por tus objetivos
Método funcional: 4 pilares del movimiento humano
Bootcamp , boxeó y híbridos
Antes y Despues de una super clase con nostros… ¿Cómo crees que terminarias tu? ¿Vienes?
¿ESTÁS CONFUNDIDO? AQUÍ LA RESPUESTA 👇
Muchos nos preguntan: “¿Es lo mismo que Crossfit?”. La respuesta corta es NOO
🏋️ CROSSFIT: Se centra en la fuerza máxima,
🔥 BOOTCAMP (En D´GYM): Se centra en la agilidad, la pérdida de grasa y la resistencia cardiovascular.
¿Cuál prefieres tú? ¿Fuerza máxima o agilidad extrema?
¿Ya sabías que actividad física, deporte, ejercicio y entrenamiento son cuatro cosas distintas? Si no, desliza y descubre las diferencias clave de cada una.
¿Quieres empezar a cuidarte y hacer ejercicio, pero no tienes ni idea de cómo comenzar? 👀
¡Por aquí te recomendamos una súper rutina semanal!
Esta es la rutina que estamos realizando en D’GYM, pero recuerden que también tenemos una para los domingos🤪. Y ojo 👀, ¡pendientes porque vienen unos súper cambios!
¿FUERTE O RÁPIDO🤪? ¿POR QUÉ NO AMBOS?
Mucha gente cree que para ganar músculo hay que dejar el cardio, o que para tener resistencia hay que ser “delgadito”. ¡Error! ❌
En D´GYM somos especialistas en Entrenamiento Híbrido. Un sistema diseñado para que seas una máquina completa👌🏻
La disciplina no se negocia‼️
En D´GYM entendemos que tu entrenamiento es el pilar de tu éxito en todo lo demás👊🏻
👊
Casi que no pero se logroo 🤪, sobreviví a mi primera clase de bootcamp!
Y si no sabes qué es, son rutinas inspiradas en entrenamientos militares
Así que si quieres probar tu fuerza y resistencia, las puedes hacer en D’Gym👊🏻
Entrenar el cuerpo sin entrenar la mente es ir a medias. En D´GYM te empujamos a que cada respuesta sea un SI rotundo. 🧠⚡
Confirmen mujeres si este no es el mejor mood ✨
Vestirse lindo y darle duro al ejercicio, la satisfacción es lo mejor 👌🏻