Madre y hija juntas haciendo un cambio en sus vidas 🙏🏽
Crossfitprowod
Entrenamiento Personalizado
Head - COACH Bryan Gallego
Cross fit - Fitness
Salud y bienestar
Mis canallas son únicos 🤣….
No es solo levantar peso🏋🏽♂️
Es disciplina, técnica y ganas de superarte cada día.
Así se vive el acompañamiento en PROWOD. 💪🔥
¿Listo para empezar?
Algunos de nuestros atletas con el 26.1. Y a ustedes como les fue??
#26.1
07/10/2025
29/05/2025
Este 31 de mayo, Prowod Box entra en combate.
Nos sumamos al WOD MURPH, en honor a los caídos, a los valientes, a los que lucharon hasta el final.
Una misión que va más allá del esfuerzo físico: es resistencia mental, respeto y memoria.
🕒 Durante los horarios de clase de sábado
🏋️♂️ Open Box disponible
Afiliados, los esperamos listos para darlo todo.
¡Lleva tu chaleco, tus ganas y tu coraje!
El sacrificio se honra entrenando.
12/05/2025
Hoy celebramos más que un cumpleaños… ¡celebramos a la mente, el motor y el corazón de Prowod!
Feliz vuelta al sol a nuestro CEO y head coach, el líder que no solo entrena cuerpos, sino que inspira mentes, empuja límites y construye comunidad con cada wod.
Gracias por cada madrugada de esfuerzo, cada clase con pasión, cada decisión con visión y por enseñarnos que el verdadero progreso está en la constancia.
Prowod no sería lo que es sin tu entrega, tu energía y tu ejemplo.
¡Que este nuevo año venga con más logros, más PRs y más metas superadas!
Gracias Bryan!!!🙌🏼
04/03/2025
El es nuestro Coach Ariel Caballero Primera, tiene 39 años de edad , es entrenador personalizado de profesión y su hobbie favorito es jugar futbol ⚽️ Un dato curioso de su personalidad, es la espontaneidad y su forma jocosa de enseñar.
Nuestro coach Cuenta con titulación en actividad física y deportes, tiene experiencia en Crossfit hace 3 años. Su levantamiento favorito es el Squat Sn**ch y le gusta entrenar escuchando salsa y champeta.
El coach Ariel se caracteriza por su manera tan jocosa de recibir a los alumnos que llegan tardes a su clase, por ejemplo, es muy conocido por recibirlos diciéndole “ llegaron los burpees” y después de eso suelta una risa pícara perversa🤣
Gracias a nuestro coach, seguimos creando experiencia y transformando la vida de quienes disfrutan un clase en nuestro 🏠
Si quieres conocer más de nuestro equipo . ¡Ven y disfruta de una clase memorable!
25/02/2025
El es nuestro Coach Víctor Raul Manrique Faneyte, tiene 21 años de edad , es entrenador de profesión y su hobbie favorito es la natación. 🏊🏾♂️
Un dato curioso de su personalidad, es la fortaleza que posee para mantener la calma en cualquier circunstancia.
Nuestro coach Cuenta con titulación en actividad física, recreación y deportes. Cuenta con experiencia en Crossfit hace más de 1 año, su levantamiento favorito es el Squat Clean y le gusta entrenar escuchando Rap y Afro Dance.
Gracias a su perseverancia y juventud, el coach Víctor ha logrado un gran crecimiento dentro de este gran equipo.
Gracias a nuestro coach, seguimos creando experiencia de servicio y transformando la vida de quienes disfrutan un clase en nuestro 🙌🏼
23/09/2023
¡Es un hecho!💃🏻
Este próximo 30 de septiembre nos integraremos para celebrar amor y amistad♥️👊🏻 disfrutando de un ambiente diferente!! Asado, música, cervezas y mucha diversión.
Será un día inolvidable! 🥳
No olvides llevar la mejor actitud y tu pinta color rojo o blanco ♥️🤍
Nos vemos canalla👊🏻
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