Alfredo M

Y así son algunos viernes 😂
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Creo que acá todos los hombres no identificamos, confirmen? 😂
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Toca impresionar, si o no marinos? 😂
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Yo qué culpa?
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Nooo eso es un pana Más, puede hacer parte de la crew más bien 😂
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👀 Si tu objetivo es Disminuir porcentaje de grasa y aumentar masa muscular, prioriza siempre tu entrenamiento de Pesas y cierras con una buena sección de cardio te garantizo que obtendrás mejores resultados. Y si no sabes cómo hacerlo y quieres que te ayude a estructurarte un plan de entrenamiento que de verdad te ayude a lograr ese cambio para este 2026, solo déjame un mensaje para pasarte toda la información 🔥 .. .. ..

👀 Para eso hacemos procuraciones y/o planes de entrenamiento de lo contrario se haría lo que se quisiera, pero lo más probable es que no haya una progresión óptima y seamos más propenso a padecer lesiones. Evidentemente un día que no te encuentres a tu 100% por cuál sea que sea el motivo no vas a rendir igual, sin embargo independientemente como te encuentres tu deber es darme tu 100% del como te sientes en el día, así sientas que estás a un 40% pero usted decidió levantarse e ir a entrenar me das el 100% de ese 40% posiblemente se pueda convertir en un 45%
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Que te digo, estamos crocante😅
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Alguien más por aquí? 😂
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