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CulturalFit es un movimiento que busca, el crecimiento y desarrollo fisico y mental de aquellas personas que pertenecen y desean pertenecer al mundo del fitness,
Cada dia escalamos cada peldaño, cada dia con sus retos. Nos hacemos con cada dia!💥🏁
03/05/2020
El TRX es un sistema de entrenamiento basado en la realización de ejercicios en suspensión, donde aprovechando el peso del propio cuerpo se consigue ejercitar toda la musculatura corporal.
Esta forma de entrenamiento la desarrolló el ejército estadounidense, el Navy SEAL, para poner solución a un problema: necesitaba realizar un entrenamiento continuo pero debido al tipo de trabajo que desempeñaban, en muchas ocasiones no disponían ni de los equipos, ni de los espacios tradicionales de entrenamiento.
Aunque nació con vocación de ser un entrenamiento militar, el TRX lo han incorporado a las rutinas de entrenamiento desde actividades colectivas, como el baloncesto, hasta los equipos de Medicina Deportiva, para mejorar la rehabilitación en determinadas lesiones
Este sistema de entrenamiento tiene pocos límites por lo que los especialistas deportivos recomiendan consultar a un especialista antes de empezar a entrenar solo con el TRX para que la rutina sea segura
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🔥🔥 Especialista en el entrenamieno de suspensión TRX y Militar
🏋️♀️Proveedores de implementó deportivos 💪
🔥TRX 150kg de tolerancia y 1.63m de largo😎
02/05/2020
CulturalFit teinforma q sobre el Plato de Harvard para combatir el sobrepeso ganando salud
El Plato para Comer Saludable de Harvard. Universidad de Harvard
La Escuela de Salud Pública de la Universidad de Harvard creó hace unos años una herramienta, el Plato para Comer Saludable de Harvard, para tratar de desterrar para siempre la pirámide alimentaria, ilustrar cómo deberían ser nuestros comidas y, de paso, tratar de combatir una epidemia de obesidad y sobrepeso que alcanza cotas alarmantes y que ha hecho a la Organización Mundial de la Salud (OMS) lanzar la voz de alarma.
Los investigadores de la prestigiosa universidad norteamericana establecen que la mitad de nuestro plato debe estar integrado por frutas y verduras. “Intente incorporar color y variedad y, recuerde que las patatas no cuentan como un vegetal en El Plato para Comer Saludable por su efecto negativo en el azúcar de la sangre”, explican los investigadores, que también recomiendan comer “muchas frutas, de todos los colores”.
Para más información sobre El Plato para Comer Saludable, por favor visite la Fuente de Nutrición, Departamento de Nutrición, Escuela de Salud Pública de Harvard, http://www.thenutritionsource.org y Publicaciones de Salud de Harvard, health.harvard.edu.”
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01/05/2020
😑CUARENTENA, un tema que nos tomo por sorpresa y cambio nuestras vidad .Sin embargo los apasionados por el fitness aprovechan esta situación para desarrollarse y crecer. para sacar lo mejor de sí y demostrarse que ninguna situación los puede detener. Por ello CULTURALFIT LOS FELICITAD son imparables.👊💪
😊Por eso te invitamos a ser parte de nuestra familia CulturalFit🤗
💪😎SER Fit no es un objetivo es un estilo de vida🔥🔥
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30/04/2020
🥊Potencia al máximo tu tiempo, con nuestras clase online. CulturalFit se ADAPTA a tus necesidades y propósitos .con lo mejor en suplementos e implementó deportivos.😎📈😲😲 eporte
29/04/2020
Cultura Fit ( Respeto -Amor-Tolerancia-Resilencia-Crecimiento-Desarrollo)