Entrena tu risa para que sea la herramienta que te ayudará a alcanzar tu salud física, emocional y relacional. Pregúntame por mis talleres de Risoterapia
Frida Kahlo amó la risa en medio de sus innumerables dolecias físicas y emocionales. Esta es una de las muchas lecciones que nos dejó.
¡Gracias Frida!
¡La decisión es tuya! Autoinvítate a una RUMBA MENTAL. Lo único que tienes que hacer es reírte? Más fácil, imposible. Atrévete a reír aunque no tengas muchas ganas.
La risa nos acompaña como especie a lo largo de la evolución. No solo nos reímos los humanos, tamibén se rien los monos, las ratas cuando les hacen cosquillas y otros mamiferos.
¡Gracias Empleamos S.A.!
Cada vez que realizo los talleres virtuales de Risoterapia me sorprendo del poder de conexión que tienen las emociones cuando nos liberamos del juicio. La risa es el mejor pegamento social, como diría Robert Provine (neurocientífico dedicado al estudio de la risa).
́n ́npersonal ́nemocional
28/09/2020
Más risa=más vida, tú decides.
́n ́npersonal ́nemocional
16/09/2020
¡Acompáñame en este desafío y cuéntame cómo se siente!
15/09/2020
Hay momentos en los que solo miras hacia arriba, sonríes y simplemente confías para que todo fluya. Para mí hoy es uno de esos días.
03/09/2020
¡Conéctate con tu felicidad!
¿Te sientes agobiada con tantas tareas simultaneas y no tienes tiempo para ti?
Algunas mujeres como tú y como yo nos vemos sometidas a grandes presiones que nos agobian y desconectan de la felicidad. La buena noticia es que si lo decides puedes cambiar de estado.
Haz clic en el siguiente enlace y descarga de forma gratuita un podcast que te ayudará a potenciar momentos felices y te recargará de energía.
https://www.alejandraposada.com.co/meditacion
06/08/2020
¡Ayúdame a ayudar!
¿Te agobia el estrés que estamos viviendo?
Me llamo Alejandra Posada y lidero una investigación denominada “Estudio de gestión consciente
de la risa en mujeres de hispanoamérica "que busca identificar qué pensamos, sentimos y hacemos las mujeres maduras de hispanoamericana. ¿Qué nos agobia y qué efecto tiene en nuestra salud física, emocional y relacional el estrés que estamos viviendo?
Con esta información desarrollaremos estrategias para aumentar los niveles de felicidad en nuestras vidas.
¡Cuento contigo!
Este es el enlace donde podrás diligenciar la encuesta. Te tomará menos de 3 minutos: https://contacto592120.typeform.com/to/p8xAAP8S
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