01/05/2016
Calas: ¡Así si! Si no terminas de aclararte cómo colocar las calas en la zapatilla y según las colocas para un lado o para el otro te duelen las rodillas o incluso los gemelos, sigue estos consejos.
Más que un deporte es una pasión, es disfrutar con tu caballo de dos ruedas senderos de la región, tener contacto con la naturaleza y espíritu de aventura.
01/05/2016
Calas: ¡Así si! Si no terminas de aclararte cómo colocar las calas en la zapatilla y según las colocas para un lado o para el otro te duelen las rodillas o incluso los gemelos, sigue estos consejos.
20/04/2016
Top 10 de la semana Recopilatorio de los 10 artículos más leídos de la semana.
05/04/2016
¿Quieres subir mejor? Cómo mejorar tu técnica, tu entrenamiento y tu bici para ir más rápido durante más tiempo cuando el camino se pone cuesta arriba.
22/03/2016
Excellent news. Race subscriptions are now open online and our new, comprehensive website is also ready and waiting to be explored . If you hurry today you might still be able to get one of our early bird discounts, but you'd better be quick!
¡Excelentes noticias! Las suscripciones a la carrera ya están abiertas en línea y nuestro nuevo y extensivo sitio web ya está listo para que lo exploren. Si te apresuras a entrar en él hoy mismo, quizás, todavía encuentres el descuento 'early bird', entonces ¡date prisa!
Specialized Bicycles Shimano Latin America Avianca Garmin Colombia. Celema Safetti
22/03/2016
6 claves para sacar el máximo rendimiento a tu tiempo de entrenamiento Como el tiempo es oro, no hay que desperdiciarlo en nuestras horas de preparación
15/03/2016
Gestiona tu energía en las carreras No tienes problemas en seguir el ritmo al principio, pero cuando llevas dos horas empiezas a “quedarte sin pilas” y tienes que bajar mucho el ritmo. ¿Cómo podemos evitarlo?
29/02/2016
¿Qué es mejor en la bici, de pie o sentado? En las subidas siempre nos surge esa duda, ¿mantenernos sentados y buscar la buena cadencia, o endurecer un poco los desarrollos y ponernos de pie?
16/02/2016
Conducción MTB: Curvas cerradas Si el giro es muy cerrado o has llegado a él a una velocidad excesiva, la forma de trazarlo es derrapando, ya que el derrape te permitirá cerrar tu trayectoria.
11/02/2016
6 maneras de subir mejor Si se nos apareciese el genio de la lámpara maravillosa y nos concediese un deseo, la gran mayoría de nosotros pediría ser capaces de subir las cuestas y las trialeras más rápido que nadie. Hasta que ese momento llegue, podemos ir haciendo algunas cosillas…
07/02/2016
¿Se te dan mal las subidas largas? 4 consejos breves y concisos Vas bien en las cortas pero con bastante pendiente, sin embargo lo que peor llevas son las ascensiones prolongadas. ¿Cómo cambiar esto?