¡ Viva la experiencia astrogym medellin ! No habrá límites.
Salimos para convencerte de que lo puedes lograr; con una idea revolucionaria de gimnasio que cambiara tu forma de hacer ejercicio con trabajo duro,con convicción y con confianza en ti mismo. Ofrecer o brindar a nuestros usuarios una instalación adecuada que les permita alcanzar sus objetivos de entrenamiento y salud integral, con una excelente orientación del equipo de entrenamiento.
10/12/2020
¡ Viva la experiencia !
Descubre lo que este poderoso cítrico puede hacer por tu salud ¿ Te atreves a intentarlo?
¡ Sácale jugo a esta fruta !
Diseñador gráfico y administrador:
disenografico
disenografico1
Come sano, vive sano
¡ Viva la experiencia !
Les presentamos un corto vídeo de la Vigésima Primera Sesión de ejercicio
Tonifica todo tu cuerpo con esta serie de ejercicios perfectos para bajar de peso y quemar grasa de forma divertida.
En esta sesión entrenaras
Resistencia con Banda Elástica
Recomendamos hacer esta sesión 2 o 3 veces a la semana.
No queremos que te lastimes, por favor sigue las indicaciones que te muestra el vídeo y las que te hemos dado.
Ponte ropa cómoda y ven a entrenar con nosotros
Diseñador gráfico y administrador:
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disenografico
Ven a entrenar al Gym con responsabilidad…
26/11/2020
¡ Viva la experiencia !
¿Sabías que las fresas son una fuente de beneficios para el cuerpo humano?
¡ Cuando descubras las maravillas que hace este fruto rojizo en tu cuerpo, harás de la fresa tu aliada !
Diseñador gráfico y administrador: .disenografico1
Come sano, vive sano
¡ Viva la experiencia !
Les presentamos un corto vídeo de la Décima Novena Sesión de ejercicio
Tonifica todo tu cuerpo con esta serie de ejercicios perfectos para bajar de peso y quemar grasa de forma divertida.
En esta sesión entrenaras
Sentadillas Hack
Recomendamos hacer esta sesión 2 o 3 veces a la semana.
No queremos que te lastimes, por favor sigue las indicaciones que te muestra el vídeo y las que te hemos dado.
Ponte ropa cómoda y ven a entrenar con nosotros
Diseñador gráfico y administrador: .disenografico1
Ven a entrenar al Gym con responsabilidad…
¡ Viva la experiencia !
Les presentamos un corto vídeo de la Décima Octava Sesión de ejercicio
Tonifica todo tu cuerpo con esta serie de ejercicios perfectos para bajar de peso y quemar grasa de forma divertida.
En esta sesión entrenaras
Abdominales con Fitball (Pilates)
Flexiones Rodillas Tumbado con Fitball
Recomendamos hacer esta sesión 2 o 3 veces a la semana.
No queremos que te lastimes, por favor sigue las indicaciones que te muestra el vídeo y las que te hemos dado.
Ponte ropa cómoda y ven a entrenar con nosotros
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Ven a entrenar al Gym con responsabilidad…
¡ Viva la experiencia !
Les presentamos un corto vídeo de la Décima Séptima Sesión de ejercicio
Tonifica todo tu cuerpo con esta serie de ejercicios perfectos para bajar de peso y quemar grasa
de forma divertida.
En esta sesión entrenaras
Presa Inclinada
Recomendamos hacer esta sesión 2 o 3 veces a la semana.
No queremos que te lastimes, por favor sigue las indicaciones que te muestra el vídeo y las que
te hemos dado.
Ponte ropa cómoda y ven a entrenar con nosotros
Diseñador gráfico y administrador: .disenografico1
Ven a entrenar al Gym con responsabilidad…
¡ Viva la experiencia !
Les presentamos un corto vídeo de la Décima Sexta Sesión de ejercicio para hacer en el Gym.
Tonifica todo tu cuerpo con esta serie de ejercicios perfectos para bajar de peso y quemar grasa de forma divertida.
En esta sesión entrenaras
Elevación de piernas press banca
Press banca barra
Recomendamos hacer esta sesión 2 o 3 veces a la semana.
No queremos que te lastimes, por favor sigue las indicaciones que te muestra el vídeo y las que te hemos dado.
Encuentra un espacio en tu casa, ponte ropa cómoda y a entrenar.
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Entre todos nos cuidamos, por eso entrena en Casa o en el Gym…
¡ Viva la experiencia !
Les presentamos un corto vídeo de la Décima Quinta Sesión de ejercicio para hacer en el Gym o en Casa.
Tonifica todo tu cuerpo con esta serie de ejercicios perfectos para bajar de peso y quemar grasa de forma divertida.
En esta sesión entrenaras
Peso Mu**to con Piernas Flexionadas
Abducciones Cadera con Máquina
Recomendamos hacer esta sesión 2 o 3 veces a la semana.
No queremos que te lastimes, por favor sigue las indicaciones que te muestra el vídeo y las que te hemos dado.
Encuentra un espacio en tu casa, ponte ropa cómoda y a entrenar.
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Entre todos nos cuidamos, por eso entrena en Casa o en el Gym…
¡ Viva la experiencia !
Les presentamos un corto vídeo de la Décima Cuarta Sesión de ejercicio para hacer en casa.
Tonifica todo tu cuerpo con esta serie de ejercicios perfectos para bajar de peso y quemar grasa de forma divertida.
En esta sesión entrenaras
Sentadillas Hack Invertidas
Sentadillas Hack Invertidas con elevación y extensión de rodillas
Recomendamos hacer esta sesión 2 o 3 veces a la semana.
No queremos que te lastimes, por favor sigue las indicaciones que te muestra el vídeo y las que te hemos dado.
Encuentra un espacio en tu casa, ponte ropa cómoda y a entrenar.
Diseñador gráfico y administrador: .disenografico1
Entre todos nos cuidamos, por eso entrena en Casa o en el Gym…
¡ Viva la experiencia !
Les presentamos un corto vídeo de la Décima Tercera de ejercicio para hacer en casa.
Tonifica todo tu cuerpo con esta serie de ejercicios perfectos para bajar de peso y quemar grasa de forma divertida.
En esta sesión entrenaras
Zancada Básica con Mancuernas
Press Banca con Mancuernas
Recomendamos hacer esta sesión 2 o 3 veces a la semana.
No queremos que te lastimes, por favor sigue las indicaciones que te muestra el vídeo y las que te hemos dado.
Encuentra un espacio en tu casa, ponte ropa cómoda y a entrenar.
Diseñador gráfico y administrador: .disenografico1
Entre todos nos cuidamos, por eso entrena en Casa o en el Gym…
11/10/2020
¡ Viva la experiencia !
Atención Familia Astrogym.
Queremos darles la gran noticia a todos de que hemos reabierto las puertas del Gym. Hemos tomado todas las medidas de bioseguridad, para que puedas volver a entrenar con nosotros.
En cuanto a la bioseguridad es responsabilidad de cada uno, para el bienestar de la comunidad que conforma este espacio de entrenamiento.
En este comunicado se da respuesta a los mensajes que nos han estado enviando preguntado sobre la reapertura del gimnasio y la prestación de sus servicios.
Por otro lado seguiremos subiendo contenido como videos de rutinas, frases de inspiración y mucho más que nuestro administrador y diseñador tiene preparado para ustedes.
Ya nosotros hemos cumplimos, ahora es tu turno.
Agradecemos la atención, comprensión y colaboración por parte de todos.
Diseñador gráfico y administrador: .disenografico1
| Lunes | 5am - 10pm |
| Martes | 5am - 10pm |
| Miércoles | 5am - 10pm |
| Jueves | 5am - 10pm |
| Viernes | 5am - 9pm |
| Sábado | 7am - 2pm |
| Domingo | 8am - 1pm |