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03/09/2026

45 minutos. Una bici. Y todo un cuerpo trabajando. 🚴‍♀️⚡️

En una clase de indoor cycling no solo estás pedaleando: estás elevando tu frecuencia cardiaca, activando grandes grupos musculares y retando tu resistencia.

Pero lo mejor es cómo sales de esos 45 minutos: con más energía, más fuerte y con la sensación de haberlo dado todo. 🔥

Tu cuerpo cambia. Tu energía también. Nos vemos en el próximo ride. 💙

01/09/2026

No necesitas tener ganas.
Necesitas empezar. ⚡️

Porque cada ride es una oportunidad para demostrarte que puedes un poco más.

Más fuerza.
Más disciplina.
Más tú.

Súbete a la bici. El resto pasa cuando empiezas. 🚴‍♀️

30/08/2026

Esta semana no se trata de hacerlo perfecto.
Se trata de hacerlo un poquito mejor que ayer. ⚡️

Aguantar un minuto más.
Subirle a la carga.
Cumplir con esa clase que casi cancelas.
Y dar un poquito más en cada ride.

Porque los grandes cambios empiezan con pequeñas decisiones.

¿Qué eliges esta semana? 🚴‍♀️💙

Nos vemos en la bici.

29/08/2026

Hoy te presentamos a Albeiro Tamayo.

Energía, disciplina y pasión por el cycling. De esos coaches que no solo te hacen pedalear más fuerte, sino que te llevan a descubrir de qué estás hecho. 🚴‍♂️

Prepárate para un ride donde vas a sudar, exigirte y, sobre todo, disfrutar el proceso.

Nos vemos en la bici. 💙

26/08/2026

La música sube, las luces cambian y por 45 minutos solo existe una cosa: tu ride.

Súbete a la bici, desconecta de afuera y descubre lo que se siente rodar en 700 K.

¿Nos vemos en la bici? 🚲💙

23/08/2026

No sabes lo que es un ride en 700 K hasta que lo vives. 🚲💙

Las luces.
La música.
La energía de la sala.
La gente dejándolo todo.
Y esos 45 minutos en los que el resto del mundo simplemente desaparece.

No importa si es tu primera vez o ya eres parte de la familia.
Ven a vivir la experiencia 700 K.

📍 Mall distrito de Avignon
🎧 Indoor cycling
⚡️ Reserva tu ride y nos vemos en la bici.

22/08/2026

Mi vida está llena. ✨

De momentos que me hacen bien.
De personas que suman.
De pequeños logros que nadie ve.
De días que me recuerdan que estoy exactamente donde quiero estar.

Y sí, también de rides que me hacen sentir más fuerte, más presente y más yo. 💙

Porque una vida plena no siempre hace ruido.
A veces simplemente se siente.

MY LIFE IS FULL.
¿Y la tuya, de qué está llena?

16/08/2026

La clave está en darle a tu cuerpo lo que necesita para tener energía y poder disfrutar el ride de principio a fin.

Un snack sencillo, carbohidratos, algo de proteína y buena hidratación pueden hacer la diferencia. ⚡️

Guarda este post para la próxima vez que no sepas qué comer antes de venir a 700 K.

Nos vemos en la bici. 💙

14/08/2026

WTF… ¿quién dijo que el indoor cycling era solo montarse en una bici? 👀

WTF pensar que puedes hacer cycling sin música.
WTF creer que una clase no te va a dejar sudando hasta el alma.
Y, sinceramente… WTF todavía no haber probado 700 K-LIFE. 💙

Aquí se viene a pedalear, sí.
Pero también a cantar, gritar, reírse, desconectarse y salir diciendo:
“¿por qué no había venido antes?”

Ahora la pregunta es:
¿cuál de estos WTF eres tú? 👇🏼

Nos vemos en la bici. 🚲💙

Dirección

Calle 10 # 32-115 El Poblado
Medellín
050001

Página web

https://www.selloestrategico.com/700kchallenge2023/

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