Slacklines Medellín Colombia

e), o la cinta tensa (slackline). A diferencia de las otras modalidades que requieren el peso o apoyo externo (el palo largo por ejemplo en el cable), el slackline se mueve tanto de arriba abajo, como de lado a lado. Por eso es tan completo este deporte, porque constantemente se esta buscando el equilibrio hacia todos los lados, tonificando músculos que uno ni sabia que tenia. El hecho de que el slackline sea tan dinámico es lo que lo hace tan importante para el cuerpo y la mente. Para conseguir una buena postura sobre la cinta, para poder permanecer, hay que dejar fluir. Hay que tranquilizar el cuerpo, relajar todos los puntos de apoyo y respirar. Siempre mirando al frente, con un punto fijo, el cuerpo se separa de la mente e intenta conseguir una estabilidad con si mismo y la superficie donde esta, el Slackline. Esto hace que este deporte sea recomendado por fisioterapeutas para mejorar posturas y dolores de espalda, también para reforzar músculos y reparar daños articulares, como en los tobillos, hombros y rodillas. Cuando el cuerpo se ve limitado, agotado o no se encuentra en las condiciones físicas apropiadas, es ahí donde entra la mente. Se podría decir que la parte mental es un cincuenta por ciento de la practica. La parte esencial para enfocar la mente, es tener un punto fijo, estático, al frente. Esta parte es primordial para encontrar el equilibrio. Teniendo una meta al frente, la mente guía al cuerpo a llegar hacia ella. Después empieza la pelea contra los miedos. Sobre la cuerda, vamos a sentir muchos miedos, siempre encontrando nuevos en el camino. Puede ser el miedo a las alturas, o caerse y hacerse daño. La mente tiene que comenzar con pensamientos positivos para vencerlos. Respirando apropiadamente, la paz, de poco a poco, se mueve a través del cuerpo. Para superar los miedos, el cansancio, y otros limites, la mente tiene que encontrar su equilibrio primero y transmitirlo al resto de nuestro cuerpo. El slackline tiene la capacidad de reflejar nuestras vibraciones. No es una superficie estable, se asimila mas a una cama elástica. Y como esta, con mas tensión que le pongamos, mas dinámica va a ser. Esto hace que la cuerda respire con nosotros, que se mueve como nos movemos. Depende de cuanta energía le doy a la cuerda, y de cuanta absorbo. El slackline es mas “viento” o “agua” que tierra. Entonces, eso lo saca a uno de su elemento, a aprender a ser ligero. Con la cinta, se aprende a moverse meticulosamente, a respirar con cada movimiento, a ser sereno, entender bien la cuerda, que nos esta exigiendo. Por eso es que tanta gente experiencia lo que llamamos Slacklife. Porque como mencione, esta disciplina va mas allá de los limites físicos, y empuja al practicante a siempre mejorarse así mismo. Es una disciplina de autosuperación, siempre moviéndose hacia delante. El hecho de tener un unto fijo al frente, nos enseña como en la vida, si tienes una meta fija, al frente, y diriges tus energías hacia ella, triunfaras. También nos enseña virtudes vitales para la vida como la paciencia, la perseverancia, la concentración. Ayuda a mejoras problemas como la ansiedad y el mal estar emocional. También, practicando entre varios aprendemos de trabajo en equipo, de apoyo, de entrenamiento. Entre el slackline, hay diferentes modalidades y tendencias. Se pueden separar básicamente en tres: Yogaline, Highline/longline, y el Trickline. Yogaline, como su nombre lo dice, es la combinación de poses de yoga sobre la cuerda. Con esta modalidad, se enseña la correcta manera de respiración, para mejor movimiento y control corporal. Enseña a meditar, a poner la mente en blanco, a embocar energías positivas. También estira músculos y tendones, y fortalece el cuerpo y la mente. También esta el Highline o Longline. Highline se refiere a la línea alta, por lo general mas de 6 metros de altura, y con arnés de seguridad y línea de vida. El longline no necesariamente es alto, pero si largo, mas de 50 metros de lado a lado. Por lo general, al poner una cuerda alta, también se va a necesitar que esta sea larga, por eso se pueden practicar estas modalidades juntas. El hecho de que sea mas de 50 metros, hace que la cuerda se mueva mucho mas que una slackline común. Uno puede aprender el control de la cuerda cuando es mas larga, generalmente puede resultar mas difícil, pero esto te prepara para cuando se pone alta, ya que esta presenta un nuevo reto, el miedo a la altura. Finalmente tenemos la modalidad del Trickline. Este se basa en usar el slackline bien tenso, para así poder rebotar sobre ella y coger vuelo. El trickline es hacer piruetas sobre la cuerda. Desde saltos 180, 360, a caídas de pecho o de espalda. Hasta también se llegan a hacer mortales, y frontflips. Esta modalidad, obviamente, es la mas peligrosa. Pero es perfecta para los que siempre quieren empujar sus limites y ver hasta donde pueden llegar. También es perfecta para los amantes de la adrenalina y la velocidad.