P O S I + I V E

Una mañana muy productiva de Diciembre
Hoy estuvimos practicando Bádminton 🏸
En P O S I ➕ I V E, hay variedad de actividades para todos los gustos 😉🎾🏃🏽‍♀️💆🏻‍♂️🏸⚽️🥏🚴🏼

Algunas fotos y vídeos del primer torneo relámpago de fútbol-tenis ⚽🎾🏆

Gracias a los jugadores, empresas y demás personas que apoyaron a realizar este torneo. Seguiremos trabajando para realizar más eventos como este en el municipio y también en la región.

No te lo pierdas! 🔥🔥🔥

Pausas activas✔️

Las pausas activas son pequeños descansos en la jornada laboral, donde cambiamos el chip y movemos el cuerpo para reducir el estrés y despejar la mente. Incorporarlas mejora la concentración, previene el cansancio y fortalece la salud mental, haciendo el trabajo más llevadero y equilibrado. ✔️🧘🏻‍♂️🧠

¿Recuerdas los beneficios de las pausas activas?

Aquí te dejo algunos...
✔️ Mejora el desempeño laboral
✔️ Aumento de la concentración y la creatividad
✔️ Disminuye el estrés y la fatiga
✔️ Fomenta un ambiente laboral más saludable y colaborativo

Éstos son sólo algunos de los beneficios que tienen las pausas activas para tú empresa y grupos de trabajo.

En está ocasión estuvimos en

No olvides contactarme si deseas mejorar la calidad de tus servicios 👋🏻

Fútbol-tenis ⚽🎾

Incentivando nuevas prácticas deportivas en la región ✔️

Muy pronto realizaremos un torneo lleno de emociones y premios, vé buscando tú compañero para competir y g***r del Fut/tenis.

No te lo pierdas!

Pausas activas 🏃🏻‍♀️👨🏼‍🔧✔️

Las pausas activas son descansos breves que combaten el sedentarismo, reducen la fatiga y el estrés laboral, y mejoran la salud física y mental al aliviar la tensión muscular, activar la circulación y favorecer la concentración. Su importancia radica en prevenir enfermedades musculoesqueléticas y otras dolencias asociadas a la inactividad o los movimientos repetitivos, aumentando a su vez la productividad y el bienestar general.
En está ocasión estuvimos en la empresa

Importancia

Salud física:
Ayudan a prevenir y aliviar la tensión muscular y el estrés en las articulaciones, lo que disminuye el riesgo de trastornos musculoesqueléticos asociados al trabajo.
Salud mental:
Permiten reducir el estrés, la fatiga y mejoran la concentración y la capacidad de atención, lo que beneficia el desempeño laboral.
Prevención de enfermedades:
Combaten el sedentarismo laboral, disminuyendo el riesgo de problemas de salud como enfermedades cardíacas, diabetes y obesidad.
Bienestar laboral:
Fomentan la recuperación de energía, mejoran la circulación sanguínea, oxigenan el cerebro y aumentan la productividad general del empleado.
Beneficios
Aumento de la productividad:
Un mejor estado físico y mental se traduce en un mayor rendimiento y eficiencia en las tareas.
Reducción del estrés y la fatiga:
La liberación de tensión muscular y la mejora de la circulación disminuyen la sensación de agotamiento.
Mejora de la postura:
Los estiramientos y ejercicios ayudan a relajar y mejorar la postura corporal, evitando molestias a corto y largo plazo.
Estimulación de la circulación:
Activar el cuerpo favorece el flujo sanguíneo, llevando más oxígeno al cerebro y mejorando la claridad mental.
Prevención de lesiones:
Al activar las articulaciones y reducir la carga en los músculos, se disminuye el riesgo de sufrir lesiones y dolores.
Mayor creatividad:
Un descanso adecuado y el cambio de rutina pueden estimular la mente y fomentar nuevas ideas.