16/08/2025
Diego Velasquez
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16/08/2025
18/01/2022
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02/12/2021
La fuerza no viene de una capacidad física si no de que tan persistente eres.
No te rindas si quieres alcanzar tus objetivos.
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02/12/2021
No más excusas, incorpora el ejercicio en tu vida como una nueva rutina. La motivación es lo que te pone en marcha, y el hábito es lo que hace que sigas.
Jim Ryun
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26/11/2021
Entrena con TRX
Ideal para poner a trabajar todo tu cuerpo obteniendo mayor fuerza muscular.
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24/11/2021
Este ejercicio es ideal para fortalecer los cuádriceps y potencializar las rodillas.
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23/11/2021
Trabajo cardiovascular!
La bicicleta es una muy buena opción para el trabajo cardiovascular. Recuerda siempre tener en cuenta la postura, resistencia y cadencia.
22/11/2021
Trabajo de tríceps, ideal para dar volúmen y forma a las articulaciones del tren superior.
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