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Para un buen rendimiento y estado de salud de quienes practican ejercicio 🌈 o hacen deporte...Es imreoiner las pérdidas de agua 💧 y sodio, escuchen este podcast

Expert Session: Sodium & Sweat with Alan McCubbin by The Compeat Waffle • A podcast on Anchor We welcome a very special guest on the Waffle this week, Advanced Sports Dietitian Alan McCubbin! Alan is an expert in all things sweat and sodium, recently completing his PhD in this very topic! So we have borrowed his knowledge to find out what sodium is, if/when it is important in sport, how to r...

Entrena bienestar con Nutricional Training

La Importancia de la actividad fisica para la Salud

En la misma línea del post anterior, moverse trae bienestar, mientras que permanecer sentados trabajando o viendo TV sin pausas activas de mínimo 5 minutos, cada 90 minutos, deteriora la salud general, pues estamos dejando de usar la maquinaria de nuestro cuerpo que está diseñada para el movimiento. Agita tu cuerpo... entrena bienestar!

Inactividad física: Un problema de salud pública Un estudio publicado en la prestigiosa revista The Lancet que analizó a 1,9 millones de personas de 168 países diferentes demuestra que la tasa de inactividad física se mantiene en niveles alarmantes (1 de cada 4 personas es inactiva), especialmente en países desarrollados.

Es definitivo: moverse da salud y fortaleza al cuerpo y también a la mente y el espíritu.
Por tu salud... entrena bienestar

Una buena forma física reduce el riesgo de muerte tras un infarto Un estudio que analizó a 2.061 pacientes entre 1991 y 2009 concluyó que aquellos con mayor capacidad física (>10 METs) redujeron el riesgo de muerte un 40% después de sufrir un infarto de miocardio. Estos datos evidencian la necesidad de que los médicos incluyan programas de actividad física c...

Desde que nacemos la trayectoria de la vida es envejecer... Desde la juventud miramos a los ancianos como un asunto de ellos y olvidamos que un día lo seré... dichosos aquellos que logremos llegar a viejos siendo sanos, fuertes y rodeados de los seres queridos.

Envejecimiento humano activo y saludable #DíadelAdultoMayor Promovamos el envejecimiento humano activo y saludable, con jornadas de actividad física, recreación dirigida y participación en espectáculos culturales, dep...

Con miras al trabajo de investigación que emprenderé en mi lugar de trabajo y como requisito de trabajo de grado para la Maestría de Nutrición Deportiva que estoy cursando, comparto este video de la Organización Mundial de la Salud (OMS) y la Organización Panamericana de la Salud (OPS)... Entrenando Bienestar!

ENT y factores de riesgo (video animado) Este video explica por qué las enfermedades no transmisibles constituyen una amenaza para los países de la Región de las Américas y cuáles son las principale...

hace tan solo unos días fue escrita la columna de opinión "No hay científicos prolíferos, hay mala conducta científica" por el columnista Daniel Manrique Castaño en el periódico El Espectador, uno de los màs importantes e influyentes medios de comunicación escrita en Colombia.

Dada la importancia de esta columna de opinión, que se relaciona directamente a la elaboración y publicación de artículos científicos y teniendo en cuenta que nuestras próximas clases son el Seminario de Investigación la deseo compartir con todos ustedes, para su análisis y reflexión, labor tan necesaria en nuestro medio académico y científico.

..Es desalentador el estado actual de la producción científica, así que no coman cuento de todo lo que se publica...

No hay científicos prolíferos, hay mala conducta científica Daniel Manrique Castaño* El 13 de septiembre del presente año la sección “Vivir” de El Espectador publicó un artículo titulado ¿Cómo hacen miles de científicos para publicar una investigación cada 5 días? que resumía una investigación liderada por John Ioannidis de la Universidad de ...