D élite gym xtreme

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No olvides realizar alguna actividad física mínimo 3 veces por semana por 45 minutos... Inicia el año con cambios positivos en tú vida. Si se puede 💪💪💪

La mejor manera de combatir el sobrepeso.
Es con una alimentación balanceada, donde tengas tres comidas principales que incluyan proteína, carbohidratos y vegetales en porciones adecuadas, debes incluir en entre comidas dos a tres meriendas, como frutas, frutos secos, proteínas, etc. También en pequeñas porciones.

La otra parte consiste en realizar actividad física, caminar, Correr, trotar, hacer ejercicios funciones, de fuerza. Lo ideal sería una combinación de ambos.

Realizando cambio tan siempre en tú vida, tendrás resultados visibles y positivos en ella.
💪 💪 💪

Viernes 29 de Enero, gran clase de Rumba, No te quedes en casa, ven y disfruta de lo que traemos para ti... Te esperamos 💪💪💪
# YOSOYDelite

Dato para tener en cuenta para los niños piensa en tu hijo, hermano, sobrino, primó, amigo... la obesidad es una de las mayores enfermedad a nivel mundial.

Te recomendamos que los días 24 y 31 de Diciembre, vamos a laborar en horarios de 6:00 a 9:30 am y 3:00 a 7:00 pm
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