Neurofit

🧠Visión Deportiva 👀

La gran mayoría de deportes se realizan en situaciones de gran demanda visual, por lo que la corrección y potenciación de dicha capacidad será de suma importancia en el entorno deportivo del alto rendimiento

Nuestro sistema visual nos proporciona información esencial sobre el «dónde» y el «cuándo» 🌍, por lo tanto entrenando la visión 👀 se aumenta la capacidad de procesar 🧠 la información visual más rápidamente y decidir cuándo/cómo reaccionar ⚡.

Independientemente del deporte, habilidades como coordinación ojo-mano o segmentaria, agudeza visual dinámica, capacidad de fijación, tiempo de anticipación, enfoque, tiempo de reacción visual, visión periférica, consciencia central-periférica (concentración visual), campo visual y motilidad ocular, resultan absolutamente necesarias para ayudar al deportista en cualquier ámbito del campo de juego , como en el simple gesto deportivo de patear un balón.

⚽ Entrenar la visión también es entrenar la toma de decisiones y el rendimiento deportivo.

🏋️Entrena tu cuerpo, Ejercita tu mente 🧠

¡Llámanos o escríbenos para tu clase de cortesia!

📲3️⃣1️⃣6️⃣8️⃣0️⃣1️⃣3️⃣0️⃣0️⃣0️⃣



Neurociencia

TRES HABILIDADES VISO-MOTORAS IMPORTANTES EN EL FUTBOLISTA

1️⃣ Consciencia periférica:

En esta habilidad viso-motora se combina la visión periférica y la ubicación temporo-espacial. No solo es fundamental aumentar el campo visual del jugador, sino también aprovechar los espacios libres y reconocer el timing ideal para atacarlos.

2️⃣ Anticipación viso-motora:

El entrenamiento perceptivo mejora la capacidad anticipatoria del deportista (Gabbet et al., 2007).
A mayor capacidad de anticipación, más rápidos serán los tiempos de decisión.

3️⃣ Fijación visual:

La fijación precisa en el punto de interés es fundamental para calcular la fuerza, dirección y velocidad de un estímulo.

⚽ Entrenar la visión también es entrenar la toma de decisiones y el rendimiento deportivo.

🏋️Entrena tu cuerpo, Ejercita tu mente 🧠

¡Llámanos o escríbenos para tu clase de cortesia!

📲3️⃣1️⃣6️⃣8️⃣0️⃣1️⃣3️⃣0️⃣0️⃣0️⃣



Neurociencia

En los deportes de conjunto es fundamental que estas tres anatomías se expresen juntas.

“Sentir lo mismo”: que todos tengan el mismo compromiso e identidad para la consecución de objetivos.

“Entender lo mismo”: estar conectados en el por qué y para qué de las cosas, sentirse identificado con cada uno de los sistemas empleados en la consecución de objetivos.

“Jugar a lo mismo”: mezclar el talento de cada individuo en pro del colectivo, todos hacia el mismo lado, juntando los recursos de todos para la consecución de objetivos.

“El todo es mejor que la suma de las partes”
castanos

El cuerpo obedece… pero es el cerebro quien decide.

🏋️Entrena tu cuerpo, Ejercita tu mente 🧠

¡Llámanos o escríbenos para tu clase de cortesia!

📲3️⃣1️⃣6️⃣8️⃣0️⃣1️⃣3️⃣0️⃣0️⃣0️⃣



Neurociencia

Se ha demostrado que la conexión mente-músculo puede llegar a provocar una mayor activación muscular a intensidades de trabajo inferiores al 80% 1RM hablando de fitness 🏋🏾‍♂️.(Contreras y Schoenfeld, 2016)

En el ámbito deportivo ⚽ existen evidencias de que la técnica de la visualización pre competitiva produce excitabilidad en los músculos involucrados en los movimientos visualizados. (Teoría psico-neuromuscular, Hale, 1982).

Y tú qué esperas para entrenar de una manera diferente ?

🏋️Entrena tu cuerpo, Ejercita tu mente 🧠

¡Llámanos o escríbenos para tu clase de cortesia!

📲3️⃣1️⃣6️⃣8️⃣0️⃣1️⃣3️⃣0️⃣0️⃣0️⃣



Futbol

Incidencias positivas del ejercicio físico sobre el cerebro 🧠🏃‍♂️

• Las moléculas BDNF (factor neurotrófico derivado del cerebro) e IGF-1 (factor de crecimiento insulínico tipo 1) son importantes porque incrementan la plasticidad sináptica, la neurogénesis y la regulación del estrés; aumentan sus niveles con el ejercicio físico.

• El hipocampo, imprescindible para la memoria explícita y el aprendizaje, es una de las regiones más influenciadas por el ejercicio físico en el cerebro.

• La plasticidad sináptica fortalece las conexiones neuronales.

• Angiogénesis 🩸
Al hacer ejercicio físico se crean nuevos vasos sanguíneos. El aumento de sangre generado en las neuronas facilitará la llegada de nutrientes que mejorarán su funcionamiento.

• El ejercicio físico puede incrementar los niveles de neurotransmisores tales como:
– Noradrenalina (Atención) 🤓
– Serotonina (Estado de ánimo) 😁
– Dopamina (Motivación) 🔥
Útiles para una buena salud mental y para incentivar el aprendizaje efectivo.

¿Y tú? ¿Qué esperas para entrenar con nosotros?

🏋️Entrena tu cuerpo, Ejercita tu mente 🧠

¡Llámanos o escríbenos para tu clase de cortesia!

📲3️⃣1️⃣6️⃣8️⃣0️⃣1️⃣3️⃣0️⃣0️⃣0️⃣



Neurociencia

En NEUROFITT tenemos como objetivo el desarrollo integral de nuestros asesorados, entendemos que esto se puede lograr a través de dos bases fundamentales:

✅ Proceso de aprendizaje:Intenciones claras de acciones (por qué, para qué).

✅ Mejora del rendimiento:Evolución físico – mental.

Al entender el por qué y el para qué de nuestras acciones, sean técnicas o tácticas (deportes), nuestros movimientos tendrán mayor eficiencia y efectividad; con esto abonaremos el camino hacia los logros.

🏆 Logros que pueden ser de competencia o de formación y superación personal.Cuerpo y mente en función de tus objetivos a través del movimiento.

📖 Proceso de aprendizaje y mejora del rendimiento
(Morilla y Rivera, 2014)

¿Y tú? ¿Qué esperas para cambiar tu manera de entrenar?

El entrenamiento cognitivo puede lograr mayor estimulación en jugadores a nivel perceptivo, para obtener como resultado jugadores inteligentes que puede lograr programar ,anticipar y ejecutar mucho más que cualquier rival ⚽🧠🤯

1️⃣ Percibir
2️⃣ Procesar
3️⃣ Ejecutar

🏋️Entrena tu cuerpo, Ejercita tu mente 🧠

¡Llámanos o escríbenos para tu clase de cortesia!

📲3️⃣1️⃣6️⃣8️⃣0️⃣1️⃣3️⃣0️⃣0️⃣0️⃣



Neurociencia