Trevi.Yoga

Te invitamos a una Master Class de Rocket Yoga con Sol 🚀✨

Rocket Yoga nace del Ashtanga y mantiene su esencia,
abriendo espacio para la exploración, la creatividad y la ligereza en la práctica.

Una práctica dinámica y energizante,
donde conectamos con la respiración, la fuerza y el movimiento consciente 🌿

📅 23 de mayo
⏰ 11:30 am

Inversión:
💫 35.000 – socios Trevi
💫 45.000 – público general

Cupos limitados
Reserva tu espacio 🤍

Feliz dia de la Madre! 💚💚💚

El mes de Mayo es muy dinámico y lleno de clases y eventos interesantes 🔥🔥🔥

Amanecer. Silencio. Presencia.
La shala recibe a quien está listo.
Así comienza el día 🌿

Este post es un poco diferente a lo que suelo compartir aquí…
(no, no estoy en leggings 😅)

Soy rusa.
Y eso se nota.

En mi forma de enseñar hay:
— estructura
— disciplina
— y ese “una vez más, pero bien”

Pero vivir en Colombia me cambió.

Me enseñó a:
💛 bajar el ritmo
💛 no hacer del esfuerzo una obsesión
💛 sentir el cuerpo, no solo exigirle
💛 y a veces… elegir la vida antes que la práctica

Mi enfoque es una mezcla:
fuerza + sensibilidad
estructura + libertad
honestidad + humor

No soy para todo el mundo.
Y está bien.

Pero si buscas una práctica real —
que te rete, te ordene y te conecte contigo —
bienvenido ✨

Par el próximo mes abrimos nuevo horario para las clases de Contorsión

LUNES, 6pm

Fechas: 27 de abril, 4, 11 y 18 de mayo

Valor: 45.000/clase

Por petición popular (¡a pedido de quienes no pudieron venir la vez pasada!) repetimos este seminario. 🙃

En el seminario dedicaremos tiempo tanto a la teoría como a la práctica de:

• Bandhas (cierres energéticos) y cómo influyen en la estabilidad, la fuerza y la flexibilidad
• Nauli y Uddiyana Bandha
• La respiración completa, consciente y diafragmática
• La movilidad de las escápulas, para liberar carga de los hombros
• La movilidad de la cadera

Y nos enfocaremos en cómo aplicar todo esto dentro de las vinyasas de los Saludos al Sol.

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¿Para qué y para quién es este seminario?

Principalmente doy estos seminarios para mis alumnos, como una forma de profundizar en la práctica de Ashtanga. Sin embargo, estas herramientas pueden aplicarse en cualquier estilo de yoga.

Trabajaremos para que puedas:

• Desarrollar la musculatura del pecho y del diafragma para respirar de forma plena, consciente y tranquila
• Encontrar y activar los músculos sutiles del cuerpo que sostienen la estabilidad y la flexibilidad
• Aprender a saltar hacia adelante y hacia atrás
• Hacer el press-up desde la cintura escapular, sin sobrecargar los hombros y generando la fuerza desde el centro
• Aprender a plegarte desde la cadera (flexiones hacia adelante y elevaciones de piernas)
• Hacer tu práctica más ligera y fluida a través de una respiración correcta

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Fecha: 9 de mayo, 11:00 a.m.

Curso introductorio para principiantes del 20 de abril al 20 de mayo de 2026 (inclusive).

Fechas fijas:
Abril: 20, 22 y 27
Mayo: 4, 11, 13, 20

Horario: 6pm
Duración: 1 hora
Un total de 7 clases – costo: 240.000

Antes de registrarse, por favor preste atención a las condiciones de la suscripción 🙏

La formación se realiza en un total de 7 clases con asistencia obligatoria.

Las clases no se reprograman ni se congelan
Para más información escríbenos por DM o WhatsApp (número está indicado en BIO)