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Obvio no íbamos a desaprovechar este día para ser elastigirl por dentro y por fuera 🦸🏻♀️🩰💖
Súmate a nuestras clases y comenzá a sentirte mejor con tu cuerpo y mente 🍃✨
18/07/2025
Recargados, centrados y de siempre en movimiento 🤸🏻♀️🩰
Más pilates, más energía, más consciencia... ¡los esperamos!
10/02/2025
Pilates es más que hacer ejercicio ¿ya lo sabías?
en GAO te estamos esperando con los brazos abiertos para verte crecer y progresar hacia una vida más sana 🤸🏻♀️
09/10/2024
clases llenitas de mucho amor 🤰🏻🫀✨
nuestra primer mamita en gao, ya dos meses de trabajo y casi a punto de conocer a la bebé de la casa!!
con pilates fortalecemos la pared abdominal y el suelo pélvico, lo que ayudará a los músculos a soportar mayor carga y mejorará la fuerza expulsiva durante el parto.
por otro lado, mejora la respiración, lo que mejorará la capacidad respiratoria de nuestra mamita y recudirá la fatiga, aemás, mejora la movilidad de las articulaciones.
también ayudará a una mejor y más rápida recuperación postparto, ayudando a prevenir la diástasis abdominal.
💖🫶🏻
06/06/2024
10 cosas que NO debes hacer cuando inicias pilates para poder realmente sentir sus beneficios, mejorar tu práctica y g***r el movimiento 🤸🏻♀️🩰✨
29/05/2024
GAO | Estudio de pilates quiere enseñarte una nueva forma de mover tu cuerpo, are you readyyyyy? 🤸🏻♀️🎀☁️