bigmike_training

Todo lo que necesitas para cuidar tu salud y potencializar tu proceso lo encuentras aquí en BigMike Training. 🦍🏌🏾🔥

VIERNES🍗🦍💥

Todo logro comienza con la decisión de intentarlo. 🙌🏽

Me llena de orgullo compartirles este gran cambio de una de nuestras asesoradas presenciales, quien se ha dedicado día a dia durante 10 meses para lograr lo que hoy ha logrado, esto es BigMike Training, esto es cambio, es motivación, es seguridad y sobretodo autoestima 💪🏽, seguimos en busca de mejorar sin dejar atrás lo mucho que hemos avanzado!

Totalmente alegres y orgullosos, felicidades a nuestra asesorada 🦍🙌🏽.

🦍💥

Ser mejor cada día debe ser nuestro principal objetivo, Todos los días se puede mejorar algo, por más pequeño que sea. ✨🙌🏽

Feliz inicio de semana para todos🙏🏽💙

🦍💥

Hay mucha diferencia en "Vamos a ver si funciona" y "vamos a hacer que funcione" todo esta en la disposición y la actitud con la que asumas el reto, si estas esperando el momento indicado es HOY, AHORA.

FELIZ JUEVES PARA TODOS 💪🏽🔥

🦍💥

¿Eres de los que cree que el entrenamiento de pesas afecta el crecimiento en los niños? Este post es para ti!.

Se sigue manteniendo el mito de que si un niño realiza entrenamientos de fuerza, generalmente con pesas no crecerá; pero es un concepto obsoleto hoy día, son más los beneficios que se pueden obtener que los riesgos, siempre y cuando haya una prescripción de los entrenamientos y que estos estén enfocados a mejorar sus capacidades físicas.

En esta comparativa de nuestro alumno Sebastián Ochoa podemos evidenciar los beneficios que podemos obtener del entrenamiento de fuerza:

✅ Mejora en la higiene postural
✅ Maximizar su crecimiento
✅ Mejora en su composición Corporal ( Menos grasa, más músculo)
✅ Mayor rendimiento
✅ Mejoras en el a nivel psicológico (autoestima y autoconfianza).

🦍💥