Instituto de Recreación y Deporte Distrital

🏅✨ En el Teatro Santa Marta se llevó a cabo la inauguración de los Juegos ASCUN 2026, un encuentro que reúne a más de 40 universidades del país en torno al deporte, la integración y la cultura universitaria. 🎭👏

¡Santa Marta vive la fiesta del deporte universitario! 🔥🏆

Unión Magdalena VS. Real Cartagena
Fuego Stereo, Radio Inred

☀️🌡️ ¡En tiempos de altas temperaturas, tu salud es primero!
Desde el INRED te compartimos algunos tips para cuidarte durante la ola de calor mientras realizas actividad física. 💧🏃‍♂️

✅ Hidratate constantemente
✅ Evita entrenar en horas de mucho sol
✅ Usa ropa fresca, gorra y bloqueador
✅ Descansa si sientes mareo o fatiga
✅ Busca espacios con sombra y ventilación
✅ Lleva siempre tu botella de agua

💙 Recuerda escuchar tu cuerpo y mantener hábitos saludables para entrenar de forma segura.

🏅🔥 ¡Ya iniciaron los Juegos ASCUN!

La pasión, el talento y el espíritu universitario se toman los escenarios deportivos, donde nuestros atletas lo darán todo para dejar en alto el nombre de sus instituciones. 💪🎓

Desde el INRED seguimos apoyando el deporte y fomentando espacios que impulsan el crecimiento deportivo y la sana competencia. ⚽🏀🏐

🌸💖 Hoy celebramos a quienes con amor, fortaleza y dedicación inspiran cada día a nuestras familias y comunidades.

Desde el INRED exaltamos a todas las madres samarias, ejemplo de entrega, valentía y amor infinito. Gracias por ser motor de sueños, esperanza y bienestar. 🌷✨

¡Feliz Día de las Madres! 💕

La Piscina Olímpica se convierte en un gran ejemplo de gestión, trabajo y compromiso con el deporte samario. 🏊‍♂️💙

Desde el INRED seguimos fortaleciendo los escenarios deportivos para brindar espacios dignos a nuestros atletas y a toda la comunidad, impulsando el talento y el desarrollo deportivo de la ciudad.

Real Cartagena VS. Unión Magdalena ( EN VIVO )

🏆🔥 Este 10 de mayo inician los Juegos ASCUN 2026, el escenario donde el talento universitario se une en torno al deporte, la pasión y el trabajo en equipo. 💪🎓

¡Que comiencen las competencias y vibremos juntos con la fiesta deportiva universitaria! 🙌⚽🏀🏐