El Entrenador

contenido, apoyo e influencia en la actividad física, recreación y deporte

02/05/2025

GYM GO' Fitness 🔥🔥

Así vivimos en Gym Go’ Fitness nuestra actividad de entrenamiento funcional: energía, movimiento y mucho color. Gracias a todos los que participaron y le pusieron el alma al entrenamiento. 💪🩵#gymgofitness#Entrenamientofuncional#Actitudfitness

19/02/2024

😃🏋🏽‍♂️🔥

16/02/2024

Aquí un poco de ACONDICIONAMIENTO de las capacidades y propiedades fisicas aplicadas en la disciplina FUTBOL en el campo de GIMNASIO⚽🤓

15/02/2024

¡Gracias por ser una de las personas que más interactuó esta semana y por estar en mi lista de participación semanal! 🎉 Andrew Camargo, Luis Alfonso Orozco Acosta, Juan

13/02/2024

Que les parece lo del Bayer 04 Leverkusen Hasta ahora? 📈😬

13/02/2024

¿Los estiramientos se deben realizar antes o después de cada entrenamiento o encuentro deportivo?

Es muy común elegir la opción de realizar estiramientos antes de cualquier activad física con el fin de "activar" nuestro cuerpo, sin embargo, hago uso de mi conocimiento y criterio al compartir mi idea y opinión sobre dicha pregunta. Comenta que piensas sobre esto.