Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de acrodance.cali, Club deportivo, carrera 52, calle 2, Santiago de Cali.
Clases grupales con el , los horarios de estás prácticas son los Martes y Miércoles de 5:00pm a 6:30pm y los Sábados de 8:30am a 10:00am
🙌🏽 Brindar seguridad con él cuidado y confianza en el entrenamiento con los método necesario 🤸🏻♀️
Lugar: Liga de Gimnasia /Coliseo del Pueblo
Juez y Docente:
Luis Fernando Florez González
Inf: 310 735 9475
💃🏽Acrodance🤸🏼
Martes & Jueves
6:30pm a 8:30pm
Grupo personalizado
De Máximo 6 integrantes
Inf: 310 735 9475
Prof: Luis Fernando Florez
BENEFICIOS del Estiramiento🤸🏽♂️😍🤸🏻♀️
- Estirar reduce la probabilidad de lesiones y dolores innecesarios.
- Disminuye la cantidad de ácido láctico en los músculos.
- Al estirar, ayudas a tus articulaciones a realizar diferentes movimientos, y a que la sangre fluya por todo el cuerpo.
- Estirar ayuda a mejorar la postura, la coordinación y el equilibrio.
- Buena movilidad muscular y articular.
RECOMENDACIONES
- No estires sin calentar. Camina un poco y mueve suavemente tus articulaciones, afloja el cuerpo.
- Estira al terminar de hacer ejercicio para relajar y estabilizar el cuerpo después del esfuerzo realizado.
- Si tomas una clase grupal, el trainer deberá comenzar con movimientos que preparen al cuerpo para realizar la rutina.
Quieres ser más flexible?
Permiteme ayudarte 💪🏽
Profesor: Luis Fernando Florez González / whastapp 310 735 9475
Grupo personalizado🤸🏽♂️🤸🏻♀️
Horarios/Acrodance🗓️⏱️
📌 LUNES - MIÉRCOLES - VIERNES ( 3:00pm a 5:00pm ) 🤸🏻♀️
📌 MARTES - JUEVES ( 7:00pm a 9:00pm ) 🤸🏻♂️
📌 DOMINGO
(10:00am a 12:00pm)💃🏽🕺🏽
Recordar llegar 10 min antes para hacer el ingreso con protocolo de Bioseguidad ✅
Profesor: Luis Fernando Florez González
- Profesional en Deportes
- Juez Internacional GTM
- Ex gimnasta de la Liga Vallecaucana
- Bailarín Profesional
Inf: 310 735 9475
(Llámame o déjame un mensaje en mi whastapp, con gusto te atenderé)
🤸🏻♀️Grupo personalizado🤸🏽♂️
Mensualidad📋
LUNES/MIÉRCOLES/VIERNES🗓️
3:00pm a 5:00pm
Luis Fernando Florez González
- Juez Internacional GT
- Profesional en Deportes
- Bailarín Profesional
- Ex gimnasta del Valle
Inf: 310 735 9475
29/01/2021
Se flexible! 🤸🏻♀️🔥🤸🏻♂️
Se flexible en tus acciones si éstas no te están aportando nada. Se flexible con las personas que necesitan y merecen que lo seas. Se flexible en tú pensar que no eres suficiente, se flexible en tú cuerpo y el tú mente para poder llegar más lejos en todos los sentido 💪🏽🔥