PF Daniel Torres

Le demos la bienvenida al Team Running Go

10k Carrera pasta la muñeca.

Fotografía: .daniela



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Recuerden que todos hemos trabajado
duro para este primer reto, alcen la mano los que estén listos.

@cristhianmotato@motarunner
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Cali

“la mejor decisión que pude haber tomado en mi vida fue abrirle la puerta al deporte”, asegura sin titubear Maritza Arango.

En 2011 fue elegida para hacer parte de la Selección Colombia en el Campeonato Mundial de Para Atletismo y desde ese momento lleva la tricolor con orgullo, “he sido medallista en cuatro mundiales consecutivos, estos fueron Nueva Zelanda 2011, Francia 2013, Qatar 2015 y Londres 2017.

También he sido medallista parapanamericana, obtuve una medalla de oro en Toronto, Canadá 2015 y medallista parapanamericana en Lima 2019”.

Maritza se despide agradeciendo y dejando un mensaje a las personas que se dejan vencer por alguna situación o cualquier obstáculo que encuentran en su camino:

“no se pongan límites, la discapacidad está en las personas que no quieren y no les gusta hacer nada”.

Esta es la historia de una mujer que superó sus miedos y le puso frente a cada situación, una imPARAble de corazón.

Comité paralímpico colombiano

¿Ya programaron sus clases para marzo?

Me pueden escribir al WhatsApp +57 3137381671, los espero.

¿DULCE O SALADO?

1.Bowl de salmón
2.Torta de banano con avena
Para gustos, la comida.

Recuerden comunidad tener una alimentación saludable permite que nuestro organismo se mantenga sano y protegido.

Una alimentación sana significa que consumimos todos los nutrientes que son esenciales para nuestro cuerpo.

Tengamos en cuenta que, con las porciones adecuadas, disfrutaremos de lo que nos gusta de manera sana.

Recetas: