17/12/2022
La pola
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BRINDAR VALOR Y SEGURIDAD HACIA LA MUJER
17/12/2022
¿Cuáles son los 7 componentes de la defensa personal?
Psicología de supervivencia. ...
Inteligencia de supervivencia. ...
Selección de víctimas. ...
Reconocer comportamientos predatorios. ...
Teoría de la opción de respuesta. ...
Consejos sobre prevención. ...
Métodos de entrenamiento.
17/12/2022
¿Cómo aprender defensa personal en casa para mujeres?
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Técnicas de defensa personal femenina indispensables
Toma la mano de tu agresor. ...
Cuando tu ataca intenta tomarte por el cuello. ...
Sujeta el cabello de tu oponente. ...
Gancho a las axilas. ...
Da un pisotón. ...
Utiliza tus codos y articulaciones. ...
No temas atacar a los genitales de tu atacante. ...
Cuando tu atacante llega de frente.
Más elementos…
¿Cuál es la mejor defensa personal para mujeres?
El Krav Maga ayuda a las mujeres a saber protegerse contra situaciones violentas como las agresiones sexuales. Las mujeres aprenden cómo varias partes de su cuerpo, como los codos y las rodillas, pueden convertirse en armas cuando es necesario
la La pola academia creada con el fin de brindar valor y seguridad a la mujer y se sientan menos vulnerable
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Cómo defenderte si te atacan con un palo
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La pola
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rebajas en las suscrición y en los suplementos
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Nuestro proceso del cuál creamos está grandiosa academia ❤️✨
02/12/2022
Portafolio _ planes de nuestra academia la pola
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Calle 52 Numero 20-54
Santiago De Cali
760000
Horario de Apertura
| Martes | 9am - 9:15am |
| Miércoles | 9am - 9:15am |
| Jueves | 9am - 9:15am |
| Sábado | 9am - 9:45am |
| Domingo | 9am - 9:15am |