DANSO Academy

¿Sabías que unos aductores fuertes pueden transformar tu técnica de baile? 🩰

Pueden ayudarte a prevenir lesiones, mejorar la estabilidad y control de tus movimientos, y a tener una mejor rotación externa.

Aquí te dejamos una rutina diseñada para ti ⬇️

Sentadilla profunda con banda
12 reps x 4 series

Abducción con banda
10 reps x 4 series

Lanzamiento a spagat con banda
8 reps x 4 series
(Al final de cada serie sostén 15 seg)

Suspensión con fuerza de aductores
12 reps x 4 series

✨ Inclúyela semanalmente en tu entrenamiento y siente la diferencia en la ejecución de tus movimientos.

Muchos deportistas siguen repitiendo lo mismo esperando resultados diferentes…

Pero el verdadero cambio ocurre cuando dejas de entrenar en automático y empiezas a:

✅ Escuchar tu cuerpo
✅ Entender sus necesidades
✅ Construir desde la base con intención, conciencia y propósito.

En Danso Academy entendemos el entrenamiento como una parte fundamental para llevar tu disciplina a otro nivel, potenciando cada capacidad desde el conocimiento y el trabajo consciente.

Gracias a por confiar en nosotros ✨

¡Si quieres llevar tu flexibilidad, resistencia, fuerza y control a otro nivel, te invitamos a nuestras clases! 📲

PACK 3 x 1 – 3 CLASES POR EL PRECIO DE 1 ‼️

Ven a vivir la experiencia Danso Academy: conoce a nuestros profesores, metodología e instalaciones por solo 50.000 pesos.

Paga 1 clase de danza de 1 hora y te obsequiamos 2 más, todas durante la misma semana.
• El valor pagado se abona a la matrícula si decides quedarte.

Tenemos clases para chiquitos desde 3 años, jóvenes y adultos. Disciplinas como ballet, jazz, contemporáneo, estilos urbanos, k‑pop, heels, stretching y acrobacia, con grupos por edad y nivel.

📍 Estamos en el sur de Cali, Calle 5 con Cra 84 esquina. Frente al Batallón Pichincha

📩 Responde esta historia con la frase “pack de prueba” para reservar tu cupo

No todos los cuerpos tienen el mismo punto de partida en la danza 🩰

Por eso en Danso no solo bailamos: preparamos el cuerpo para lograr lo que queremos con el baile.

Fuerza, estabilidad y control para que tu proceso tenga bases reales.

Si ya bailas y quieres llevar tu nivel más lejos, este puede ser el lugar que estabas buscando ✅

AUDICIONES DANSO

📍 LUGAR, FECHA, HORA:

Las audiciones se realizarán el jueves 15 de enero, de 7:00 p.m. a 9:00 p.m., en las instalaciones de DANSO ACADEMY.

NOTA: Es indispensable llegar a las 6:30 p.m. para el control de registro. Todo se realizará de manera puntual.

📝 INSCRIPCIÓN:

Para participar, debes realizar la inscripción a través del link que encontrarás en nuestra biografía.

NOTA: Si no realizas la inscripción previa, no podrás audicionar.

👉🏻REQUISITOS:

- Edades y categorías:

• Mini crew (todas las edades)
• Junior: 7 a 12 años
• Varsity: 13 a 17 años

- Disponibilidad horaria los martes, miércoles, jueves y viernes. Con el tiempo, se podrán sumar entrenamientos adicionales según el proceso del equipo.

🎓 BECAS PRIMER SEMESTRE (sujetas a términos y condiciones):

• Beca #1: 100% (cubre únicamente el paquete competitivo).

• Beca #2: 50% (cubre únicamente el paquete competitivo).

• Beca #3: 20% (cubre únicamente el paquete competitivo).

Por último, trae tu mejor actitud, ropa cómoda y toda tu energía.

¡Te esperamos para vivir esta experiencia!🔥