Cross Pilates

El pasado Sábado, disfrutamos de una clase de STRETCHING espectacular, acompañada de muchos consejos de NUTRICIÓN.

Estos espacios son los mejores para compartir este mes de Amor y Amistad, además de aprender y crear nuevos hábitos saludables.

Taller : tú por ti !
A través de ejercicios sistémicos y prácticas sanadoras desde las constelaciones familiares, indagaremos en el amor propio y aquellas situaciones que nos bloquean en el reconocimiento de nuestro valor. 🩵💙

Duración : 2 horas - incluyendo ejercicio de inducción y respiración dirigida.

En esta sesión lograrás:
💠 Reconocer en qué estado te encuentras frente a tu autoestima y amor propio y sus bloqueos .
💠 Reconocer la confianza en ti mismo.
💠Iniciar sensibilización del trabajo en el origen del amor propio - la relación contigo mismo desde la infancia.

Desarrollo del taller:
🧘🏾‍♀️Ejercicio de concientizacion , inducción y respiración.
🧘🏾‍♀️Definición del amor propio
🧘🏾‍♀️Breve inducción a la terapia de las constelaciones familiares.
🧘🏾‍♀️Ejercicio sistémico de reconocimiento emocional ( búsqueda amor propio ) autoobservación.
🧘🏾‍♀️Recogimiento de la experiencia, rituales de sanacion y planteamiento de pasos posteriores a seguir después del taller.
🧘🏾‍♀️Cierre y Brunch

Inscríbete a través de nuestro
WhatsApp 319 7388635

Práctica el Metodo Pilates en nuestro centró de acondicionamiento físico contamos con instructores capacitados para orientar tu clase que además es semi/personalizada.

Te esperamos en nuestra sede para reservar tu clase de cortesía dejamos un DM o escribenos al WPP 3197388636.

📍 Estamos ubicados en la CRA 95 A # 45 - 10 tercer piso Valle de Lili - Cali Canto.

Te invitamos a que hagas parte de nuestra cultura . Nuestro objetivo como centro de acondicionamiento físico es tu bienestar por eso te dejamos algunos beneficios de nuestras clases de Pilates.

✔️Postura perfecta
✔️Mejora la flexibilidad
✔️Cuerpo fuerte y tonificado
✔️Conecta mente y cuerpo para un bienestar total

📱Escribenos para agendar tu clase estaremos muy felices de ayudarte déjanos un DM o WPP 3197388635

📍Visítanos en la Cra 95 # 45 10 tercer piso Cali canto.

En Cross Pilates Cali tenemos un equipo altamente capacitado para ayudarte a alcanzar tus objetivos de salud.

Por eso presentamos a nuestra profesional Laura Juliana Castañeda Nutricionista Dietista quien les proporcionará herramientas y conocimientos que les permitan tomar decisiones informadas para su nutrición y calidad de vida.

Su enfoque es diseñar planes de alimentación cuidadosamente personalizados para atender necesidades específicas, teniendo en cuenta sus metas, preferencias, y cualquier condición de salud que pueda influir en su bienestar.

La nutrición no es solo una ciencia, sino también un arte de adaptación que debe ajustarse a la individualidad de cada persona.

Para consultas ponte en contacto con nosotros atravez de un DM o al Wpp 3197388635.

En Cross Pilates Cali tenemos un equipo altamente capacitado para ayudarte a alcanzar tus objetivos de salud.

Por eso presentamos a nuestra profesional Laura Juliana Castañeda Nutricionista Dietista quien les proporcionará herramientas y conocimientos que les permitan tomar decisiones informadas para su nutrición y calidad de vida.

Su enfoque es diseñar planes de alimentación cuidadosamente personalizados para atender necesidades específicas, teniendo en cuenta sus metas, preferencias, y cualquier condición de salud que pueda influir en su bienestar.

La nutrición no es solo una ciencia, sino también un arte de adaptación que debe ajustarse a la individualidad de cada persona.

Para consultas ponte en contacto con nosotros atravez de un DM o al Wpp 3197388635.

En Cross Pilates Cali tenemos un equipo altamente capacitado para ayudarte a alcanzar tus objetivos de salud.

Además de nuestras clases de pilates y entrenamiento funcional también ofrecemos servicios de fisioterapia personalizada.

Por eso presentamos a nuestra profesional Lina Marroquin egresada de la escuela Nacional del deporte, la maneja un sistema actualizado de valoración y manejo integral en el paciente, realización de técnicas como punción seca, rehabilitación deportiva y física.

Descubre y vive el poder de la combinación entre pilates y la fisioterapia, para consultas y citas ponte en contacto con nosotros.

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📍Cra 95 A #45-10 3cer piso - Cali canto valle de Lili