Buena
13/05/2021
Para mejorar tus marcas, necesitas ropa cómoda y que pueda transpirar todos los fluidos que deja tu cuerpo, evitando así los malos olores mientras terminas tu rutina de entrenamiento.
Nuestras prendas tienen tecnología Dry fit que te garantiza no preocuparte por los olores.
13/05/2021
Para mejorar tus marcas deportivas, necesitas ropa cómoda y que pueda transpirar todos los fluidos que deja tu cuerpo, evitando así los malos olores mientras terminas tu rutina de entrenamiento.
Nuestras prendas tienen tecnología Dry fit que te garantiza no preocuparte por los olores.
27/04/2021
¿Cual es la mejor hora para entrenar?
En algunos estudios, se habla de cómo de importantes son las elevaciones hormonales post-ejercicio, dejando en entredicho el impacto hormonal. Las elevaciones hormonales después del ejercicio son para movilizar depósitos de combustible en vez de promover el anabolismo de los tejidos. La recomendación final es que:
"NO TE PREOCUPES DE INTENTAR ESTRUCTURAR TU RUTINA PARA ELEVAR LA PRODUCCIÓN HORMONAL POST-EJERCICIO".
En lugar de ello, céntrate en manipular las variables de entrenamiento para producir una óptima combinación de tensión, estrés metabólico y daño muscular. Esta es la llave para maximizar tu potencial muscular.
En este estudio, se resalta que siendo muy optimistas podríamos conseguir hasta un máximo de un 8% de mejora, algo que podría ser tenido en cuenta para el alto rendimiento, pero no es aplicable a población real con multitud de obligaciones diarias. Por tanto, si el impacto hormonal post-ejercicio resta en importancia, lo mismo ocurre con la búsqueda del momento del día en que el balance hormonal anabólico sea positivo.
Disponible
Pantaloneta deportiva y blusa con resorte en pretina.🤩🤩🤩
Para mi la mejor hora es el medio día, ¿Cual es tu mejor hora de entrenamiento?
25/04/2021
“La apertura puede no desarmar por completo los prejuicios, pero es un buen lugar para comenzar”
Conjunto deportivo para hombre disponible!
💪💪
El Clean and jerk con mancuerna, consiste en llevar una mancuerna desde el suelo hasta los hombros y luego a una extensión de brazos por encima de la cabeza, uniendo dos movimientos el “Power Clean” y “dumbbell push jerk”.
Puntos para tener en cuenta:
En el power Clean (primera fase) se debe recibir en una sentadilla para tomar el impulso al siguiente movimiento. en el dumbbell push jerk (fase final del movimiento) continuando la secuencia de la flexión anterior debe aprovecharse el impulso que lleva para llevarla hacia arriba y recibirla con el brazo estirado y la cabeza hacia afuera para mayor estabilidad.
Realiza estos ejercicios, y poco a poco irás mejorando tu técnica para realizar el movimiento completo. Cuéntanos cómo te va y deja un emoji en los comentarios si te gustó.
29/03/2021
Prendas y personalidad
La ropa puede tener muchos propósitos; cubrirnos de la intemperie, dignificar a los individuos, jerarquizar sociedades, y otros tantos. Pero el mejor propósito que encuentro en ella es aquel que da pistas sobre quién eres, es la puerta para dar a conocer nuestra personalidad y nuestro ser.