Christian Velez - Trofologico

¿Conoces personas tan ansiosas que al hablar parece que se empiezan ahogar o terminan agitadas ?

La ansiedad derivada de la hiperactividad del sistema nervioso simpático, causa que muchas personas al hablar, recojan aire por la boca y no por la nariz.

Está pequeña acción para una persona que trabaja hablando constantemente, puede acarrear; debilitamiento, más ansiedad, tensión muscular involuntaria, deshidratación de la fascia, sensación de ahogo, dolores, cansancio crónico y algunas otras condiciones inflamatorias.

No porque esté relacionado de manera directa, pero la disminución de presencia de oxígeno es sin lugar a dudas la principal causa de la mayoría de condiciones crónico degenerativas.

✅ Por la nariz respira profundo, lento, cada que lo recuerdes.

✅ Aprender a estimular el sistema nervioso para simpático, puede cambiar tu vida.