Vital pilates

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Cada treino uma humilhação kkkk mas não vamos desanimar MARAVILHOSAS! A cada treino descobrimos o quanto precisamos evoluir para controlar o nosso corpo e mostrar ao mundo o poder do Pilates!

Feliz Día a todas las mamás de nuestra comunidad Vital 💜💚

Hoy celebramos su fuerza, su ternura, su entrega…

y también el amor con el que cuidan de sí mismas.

Gracias por enseñarnos que el cuidado empieza por dentro,
que el movimiento también es una forma de amarse
y que el equilibrio es un regalo que se transmite con el ejemplo.

En Vital Pilates honramos a cada mamá
que transforma el mundo desde el amor y el bienestar.

¡Feliz día, mamás vitales!

“Ser mamá es un acto de amor,
ser mamá vital es un acto de amor propio también.”

Felices fiestas 2024 familia Vital pilates , gracias a todos y cada por depositar su confianza en nosotros cada día, es una gran alegría y satisfacción poder encontrar y conservar gente hermosa en tu vida.
Gracias Gracias Gracias

El órbit es un accesorio utilizado en Vital pilates , que te ayuda a mejorar tu control corporal, estabilidad y fuerza.
Es una excelente forma de retarte y conectar tu mente con tu cuerpo para llevar a cabo una postura específica y terminar toda tu rutina.

Ya lo has trabajado?
Ven!! Te invitamos a ser parte de esta hermosa técnica.
Te esperamos.

Pilates vida y salud!!!

5 Beneficios Clínicos Comprobados del Pilates⁣ ⁣ ⁣ #drmauinforma⁣ ⁣ Fuentes: ⁣ ⁣ Yu Z, Yin Y, Wang J, et al.⁣ International Journal of Environmental Research and Public Health. 2023;20(4):2850. ⁣ ⁣ Hornsby E, Johnston LM.⁣ Archives of Physical Medicine and Rehabilitation. 2020;101(2):317-328.⁣ ⁣ Ju M, Zhang Z, Tao X, et al.⁣ Medicine. 2023;102(41):e35419. ⁣ ⁣ Zaman AY. Obstetric, maternal, and neonatal outcomes after Pilates exercise during pregnancy: A systematic review and meta-analysis. Medicine (Baltimore). 2023;102(21):e33688.

🎉Celebración de amor y amistad.🎊
💞Familia Vital pilates 🫂.

📌 VOCÊ sabia disso ? ⬇️ 👉 Já deixa seu like e compartilha ! ➡️ No início do século XX, os homens tinham mais acesso a programas de treinamento físico e reabilitação, especialmente aqueles que eram atletas ou militares. ➡️ Isso pode ter contribuído para a predominância de alunos homens nos primeiros anos do método Pilates. ➡️A história do Pilates e a diversidade dos primeiros praticantes demonstram que o método é eficaz e benéfico para todos, independentemente do gênero. ➡️ O legado deixado pelos alunos homens de Joseph Pilates, que incluía soldados, atletas e artistas, ajudou a estabelecer o Pilates como uma prática versátil e poderosa que continua a ser valorizada em todo o mundo hoje. #pilatescontemporaneo #pilatesbrasil #pilates #pilateslovers ##pilatestododia #instapilates #loucosporpilates #josephpilates #pilatesparatodos #pilateando #pilatesavançado #pilatesinstructor #pilatessolo #pilatesstudio #saude #fisioterapia

Pilates a través del tiempo.

🇧🇷 Que elegância não é mesmo? Esses são exercícios que influenciaram o método Pilates e mostrados 21 anos antes de que o mestre Joseph Pilates lançasse o seu livro com a série de 34 exercícios de colchonete, “Return to life…” Eu vejo claramente os exercícios Roll up, Side bend e Developpé (ou até mesmo uma preparação para levantar as pernas em posição supino)… e você? . 🇪🇸Qué elegante, ¿verdad? Se trata de ejercicios que influyeron en el método Pilates y que fueron mostrados 21 años antes de que el maestro Joseph Pilates lanzara su libro con una serie de 34 ejercicios en colchoneta, “Regreso a la vida…” Veo , en este video, claramente los ejercicios Roll up, Side bend y Developpé (o incluso una preparación para levantar las piernas en posición decúbito supino)… ¿y tú? . 🇺🇸 Awsome, right? These are exercises that influenced the Pilates method and were shown 21 years before master Joseph Pilates released his book with a series of 34 exercises on a mat, “Return to life…” I clearly see the exercises Roll up, Side bend and developpé (including preparation for lifting legs in supine position)… are you? . . . . #pilatescontemporaneo #pilatesoriginal #pilatesbrasil #pilates #pilateslovers #contrologia #pilatescomamor #pilatestododia #instapilates #loucosporpilates #josephpilates #pilatesparatodos #pilateando #contrology #pilatesavançado #pilatesinstructor #pilatestime #inspiration #pilatessolo #pilatespratodos #instafit #pilatesstudio #pilatesusa #pilateschile #pilatesangola #pilatesparaguay #pilatesmexico #pilatesportugal #pilatesparaguay